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I migliori esercizi classici per dormire

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Sprecher
Dauer31 Minuten
Verlag
TypUngekürzt
FormatHörbuch Download
ISBN9782821169760
SpracheItalienisch
Kategorie

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Beschreibung

Queste serie di esercizi vi insegneranno le tecniche di base più utili per addormentarvi. Narrate in modo chiaro e delicato, sono progettate per aiutare i principianti ad addentrarsi con facilità nei comprovati benefici della meditazione. In questo audiolibro, sperimenterete un conto alla rovescia progettato per aiutarvi a rilassarvi nel sonno, essere guidati attraverso una meditazione del sonno e scoprirete una tranquilla visualizzazione del prato che vi aiuterà a raggiungere la profonda serenità necessaria per addormentarvi.

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