La mattina può segnare il ritmo di un'intera giornata e padroneggiarlo attraverso efficaci esercizi di rilassamento vi aiuterà a sfruttare al meglio ogni giorno, godendovi la ritrovata energia e dormendo meglio la notte. Questi esercizi vi insegneranno le tecniche più efficaci da utilizzare all'inizio della giornata. Sono narrate in modo chiaro e delicato, per aiutare i principianti a familiarizzare con le tecniche essenziali che danno accesso ai comprovati benefici della meditazione. Questo audiolibro comprende 4 esercizi: la positività dell'immagine corporea, il rilassamento mattutino, la visualizzazione della camminata tranquilla e la tecnica della consapevolezza della respirazione.
Vollversion anhören
Inbegriffen in der Streaming Flatrate
Enthalten im Audioteka Club Abo
- Dieser und weitere 66.000 Titel enthalten in der Streaming Flatrate
- Exklusiver Abonnent*innen Preis für Titel, die nicht im Streaming verfügbar sind
- Keine Stundenlimits innerhalb der Flatrate
- Deutsche und internationale Bestseller gelesen von den besten deutschen Stimmen
6,90 €
Preis außerhalb des Clubs
I migliori esercizi classici di routine mattutina
| Sprecher | |
| Dauer | 43 Minuten |
| Verlag | |
| Typ | Ungekürzt |
| Format | Hörbuch Download |
| ISBN | 9782821169784 |
| Kategorie |
Diesen Titel findest du auch in folgenden Sammlungen:
Vollversion anhören
Inbegriffen in der Streaming Flatrate
Enthalten im Audioteka Club Abo
- Dieser und weitere 66.000 Titel enthalten in der Streaming Flatrate
- Exklusiver Abonnent*innen Preis für Titel, die nicht im Streaming verfügbar sind
- Keine Stundenlimits innerhalb der Flatrate
- Deutsche und internationale Bestseller gelesen von den besten deutschen Stimmen
6,90 €
Preis außerhalb des Clubs
Beschreibung
Wie man ein Hörbuch hört
Du kannst das Hörbuch bequem in der Audioteka-App auf folgenden Geräten hören:
Android
iOS
Hast du die Audioteka-App noch nicht auf deinem Handy? Installiere sie:
Bewertungen und Rezensionen
Nur angemeldete Nutzer können Bewertungen abgeben. Jetzt anmelden
Die Meinungen stammen von angemeldeten Kunden, die unser Produkt oder unsere Dienstleistung gekauft haben. Die Meinungen werden in Übereinstimmung mit den Bewertungsrichtlinien gesammelt, überprüft und veröffentlicht.
Apps
Copyright © 2008-2025 Audioteka Group Sp. z o.o.