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Geführte Tiefenentspannung zum Einschlafen - Angeleitete Meditation für tiefen Schlaf

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Geführte Tiefenentspannung zum Einschlafen - Angeleitete Meditation für tiefen Schlaf

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Sprecher
Dauer1 Stunden 17 Minuten
Verlag
TypUngekürzt
FormatHörbuch Download
ISBN4066339772342
Kategorie

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Beschreibung

Diese geführte Meditation wird sie schnell und zuverlässig in tiefe Entspannung und dann in einen erholsamen Schlaf führen. Der aktive Meditationsteil dauert 20 Minuten und wird von einem Abschnitt gefolgt, in welchem traumhafte Musik und friedvolle Ozeanwellen Sie sanft in den Schlaf begleiten.

Eine angenehme männliche Stimme führt Sie durch das Entspannungsprogramme mit einer Gesamtlänge von 75 Minuten. Das ist Ihre Zeit abseits der Alltags-Hektik, eine Wohlfühlpause die nur Ihnen allein gehört. Sie dabei gelangen in meditative Tiefen, die sonst nur durch langjährige Meditationspraxis erreicht werden.

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