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Beschreibung

Die CD Feldenkrais - Urlaub für den Rücken, bietet fünf unterschiedliche, kurze Bewegungslektionen der Feldenkrais Methode. Sie finden hier sanfte Übungen für die Schultern und den Nacken, eine Lektion für die Wirbelsäule, etwas für Knie und Hüfte und natürlich Bewegungsübungen für den Rücken. Die fünf ausgewählten Lektionen eignen sich für kurze Bewegungspausen, einen kurzen Bewegungsurlaub zwischendurch. Genießen Sie die angeleiteten Übungen, diese dauern jeweils 5-10 Minuten, und bleiben Sie damit ganz entspannt in Bewegung.

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Mehr zu dem Hörbuch

Autor

Carola Bleis

Sprecher

Carola Bleis

Dauer

41 Minuten

Verlag

Shaker Media GmbH

Typ

Ungekürzt

Format

Hörbuch Download

ISBN

9783989031265

Sprache

Deutsch

Kategorie

Vollversion anhören

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