Feldenkrais-Übungen entlasten die Wirbelsäule und verbessern die Beweglichkeit des Rückens. So können Schmerzen und Haltungsprobleme gelindert werden. Diese CD enthält Übungen für den unteren Rücken, u.a. die bekannte Feldenkrais-Übung "Die Beckenuhr". 2 Übungsreihen à 30 Minuten laden dazu ein, hindernde Bewegungsmuster wahrzunehmen, Alternativen kennen zu
Feldenkrais: Starker Rücken, ganz entspannt
- Sprecher
- Dauer
- 1 Stunden 4 Minuten
- Verlag
- Typ
- Ungekürzt
- Format
- Hörbuch Download
- ISBN
- 9783466330164
- Sprache
- Deutsch
- Kategorie
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Beschreibung
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