Feldenkrais: Starker Rücken, ganz entspannt

Sprecher
Dauer
1 Stunden 4 Minuten
Verlag
Typ
Ungekürzt
Format
Hörbuch Download
ISBN
9783466330164
Sprache
Deutsch
Kategorie

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9,95 €

Beschreibung

Feldenkrais-Übungen entlasten die Wirbelsäule und verbessern die Beweglichkeit des Rückens. So können Schmerzen und Haltungsprobleme gelindert werden. Diese CD enthält Übungen für den unteren Rücken, u.a. die bekannte Feldenkrais-Übung "Die Beckenuhr". 2 Übungsreihen à 30 Minuten laden dazu ein, hindernde Bewegungsmuster wahrzunehmen, Alternativen kennen zu

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