Einschlafmeditation - In 10 Minuten tief schlafen
- Sprecher
- Dauer
- 45 Minuten
- Verlag
- Typ
- Ungekürzt
- Format
- Hörbuch Download
- ISBN
- 4070169597945
- Sprache
- Deutsch
- Kategorie
Vollversion anhören
Inbegriffen im Club
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- Deutsche und internationale Bestseller gelesen von den besten deutschen Stimmen
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Beschreibung
Diese kurze, aber wirkungsvolle Einschlafmeditation führt dich in nur zehn Minuten sanft in die Tiefe der Entspannung. Durch eine klare, ruhige Anleitung mit stillen Momenten, achtsamer Körperwahrnehmung und beruhigender Atembeobachtung lässt du den Tag hinter dir und findest schnell zur Ruhe. Ideal bei innerer Unruhe, Gedankenkreisen oder Reizüberflutung – für alle, die sich nach Stille und erholsamem Schlaf sehnen.
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