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Beschreibung

Schnell entspannt einschlafen. Egal an welchem Ort Du Dich gerade befindest. Das ist möglich. Deine Aufmerksamkeit wird von äußeren Einflüssen abgezogen und auf die innere Stille gelenkt. Dein Nervensystem kommt zur Ruhe und der Gedankenstrom wird langsamer.

Für Dich gibt es nichts weiter zu tun, als es Dir so bequem wie möglich zu machen, um einfach zuzuhören. Es wird nicht lange dauern, bis Du in einen tiefen entspannten Schlaf hinüber gleiten wirst.

Höre diese Audiodatei bitte nicht bei Tätigkeiten, die Deine volle Aufmerksamkeit benötigen.

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Mehr zu dem Hörbuch

Autor

N.N.

Sprecher

Zentrum für Schlafforschung

Dauer

1 Stunden 5 Minuten

Verlag

TheHappinessCompany

Typ

Ungekürzt

Format

Hörbuch Download

ISBN

4069828048935

Sprache

Deutsch

Kategorie

Vollversion anhören

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