Die Kunst, trotz allem gelassen zu sein

In stressigen und herausfordernden Situationen einen klaren Kopf und die Entscheidungsfähigkeit zu bewahren - dazu verhilft mehr Gelassenheit. Mehr Achtsamkeit und Lebensfreude zu entwickeln - auch das erreicht man mit mehr Gelassenheit.

Es ist wichtig, dass wir uns Zeit für uns und unsere Bedürfnisse nehmen, und zwar täglich und regelmäßig. Für viele von uns ist das etwas Ungewohntes, aber Gewohnheiten lassen sich ändern, und das sollten wir auch tun. Wenn wir uns für eine Weile aus dem hektischen Getriebe des Alltags zurückziehen und uns Zeit zum Auftanken nehmen, gewinnen wir Kraft und Energie, um unsere Aufgaben mit mehr Gelassenheit zu meistern.

Dieses erfolgreiche Hörbuch von Reinhold Ruthe verhilft zu mehr Gelassenheit und Ruhe im Alltag.