Die digitale Sprechstunde: Burnout

Was sind die Warnsignale für ein Burnout-Syndrom?
Erschöpft, angestrengt, ausgebrannt – schon jeder zweite deutsche Arbeitnehmer fühlt sich so. Doch wann droht der Kollaps? Das verrät Dr. Maren Kentgens, Arbeitspsychologin und Geschäftsführerin der Asklepios-Tochterfirma Connecting Health, in einer neuen Folge der Digitalen Sprechstunde, dem Podcast von Hamburger Abendblatt und Asklepios. Im Gespräch mit Vanessa Seifert gibt die zweifache Mutter Tipps zur Vorbeugung und sagt auch, wer besonders stark gefährdet ist. „Vom Vorstand bis zum Fließbandarbeiter kann es jeden treffen. Die Berufsgruppe spielt keine Rolle, es ist tatsächlich eher eine Typfrage.“ Wie lange dauert die Genesung? Und warum ist „Digital Detox“, also das Ausschalten des Handys, eine durchaus sinnvolle Maßnahme?