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Die Anti-Erschöpfungs-Strategie. 7 Wege zu innerer Kraft

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Die Anti-Erschöpfungs-Strategie. 7 Wege zu innerer Kraft

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Sprecher
Dauer5 Stunden 49 Minuten
Verlag
TypUngekürzt
FormatHörbuch Download
ISBN9788728565230
Kategorie

Diesen Titel findest du auch in folgenden Sammlungen:

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Beschreibung

Der Ausweg aus der ErschöpfungErschöpfung betrifft so viele von uns, dass man schon von einer neuen Volkskrankheit spricht. Statt uns nach zähen Pandemiejahren endlich zu erholen, befinden wir uns schon inmitten der nächsten Krise(n). Kein Wunder, dass wir uns nichts sehnlicher wünschen, als wieder Ruhe und Kraft zu finden. Mit der Anti-Erschöpfungsstrategie zeigt Jörg, dass es möglich ist – und zwar unabhängig von äußeren Umständen. Jeder kann eine Antwort auf seine Belastungen finden und viele davon abwerfen. Mit Übungen aus der psychotherapeutischen Praxis zur einfachen Selbstanwendung finden wir zurück in ein leichteres Leben mit mehr Energie.-

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