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Das kleine Hör-Buch vom achtsamen Leben:10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit

Das kleine Hör-Buch vom achtsamen Leben:10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit

Sprecher
Dauer1 Stunden 18 Minuten
Verlag
TypUngekürzt
FormatHörbuch Download
ISBN9783837139952
Kategorie

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Beschreibung

Über 140.000 verkaufte Bücher: Der Bestseller endlich auch als HörbuchWie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen auf diesem Hörbuch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.Das ideale Geschenkhörbuch - gelesen von Daniela Hoffmann

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