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Das kleine Hör-Buch vom Vergeben

Das kleine Hör-Buch vom Vergeben

Sprecher
Dauer1 Stunden 20 Minuten
Verlag
TypGekürzt
FormatHörbuch Download
ISBN9783837157437
Kategorie

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Beschreibung

Die heilsame Kraft des Verzeihens kann jeder erfahren: mit sich selbst ins Reine kommen und inneren Frieden finden
Wir alle kennen das: Kränkungen und seelische Verletzungen führen oft zu Ärger oder gar Wut. Diese Gefühle schaden jedoch in erster Linie uns selbst und können unsere Gesundheit gefährden: Sie erhöhen das Stressniveau, steigern Ängste und das Risiko für chronische Erkrankungen. Kitty Guilsborough zeigt in diesem Buch, wie wir uns ganz leicht von belastenden Emotionen, toxischen Beziehungen oder negativen Glaubenssätzen befreien können. Mithilfe von Achtsamkeitsübungen, Dankbarkeitsritualen und Mini-Meditationen erfahren wir nicht nur innere Heilung, sondern auch neue Lebensfreude und Energie.
Gekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann
1h 20min

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