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Das kleine Hör-Buch vom Innehalten - Bewusste Pausen für mehr Ruhe, Klarheit und innere Balance

Das kleine Hör-Buch vom Innehalten - Bewusste Pausen für mehr Ruhe, Klarheit und innere Balance

Sprecher
Dauer1 Stunden 17 Minuten
Verlag
TypUngekürzt
FormatHörbuch Download
ISBN9783837146202
Kategorie

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Beschreibung

Einmal kurz innehalten kann so wertvoll sein in unserem hektischen, dicht gedrängten Alltag: um Abstand zu gewinnen, durchzuatmen, das Gefühl für uns selbst und für unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse zurückzugewinnen. Mit den minutenschnellen Übungen und Meditationen von Danielle Marchant gelingt es uns, ganz ins Hier und Jetzt zu kommen – in uns ruhend, konzentriert und fokussiert. Und wir sind bestens gewappnet, um mit innerer Gelassenheit, einem klaren Geist und neuer Kraft alle Anforderungen des täglichen Lebens entspannt zu meistern. Mit angenehmer Stimme gelesen von Daniela Hoffmann

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