Cómo alcanzar la felicidad

La concentración y la meditación o, en otros términos, el descubrimiento de su propia mente y su transformación en una aliada puede marcar el inicio de su felicidad mediante el control de su cuerpo. Encontrarse a sí mismo o meditar a través del «pensamiento-semilla» serán algunas de las técnicas con las que podrá conseguir su felicidad. La voluntad de tener felicidad y la confirmación del deseo son elementos imprescindibles para llegar a ser feliz. No se trata sólo de un curso de optimismo y de confianza en uno mismo y en el mundo, sino también de un método sumamente práctico con numerosos ejercicios. Para llegar a irradiar seguridad y alegría deberá realizar los ejercicios en los que se implica la mente, la voluntad, el afecto y toda la personalidad. Un método que deberá seguir paso a paso, para que, al cabo de tan sólo una semana, pueda ya apreciar algunos resultados.