Bluthochdruck ganzheitlich senken

Leider ist dieser Titel nicht mehr verfügbar

Sprecher
Dauer
1 Stunden 4 Minuten
Verlag
Format
Hörbuch Download
Sprache
Deutsch
Kategorie

Leider ist dieser Titel nicht mehr verfügbar

Leider ist dieser Titel nicht mehr verfügbar

Beschreibung

Fast jeder erinnert sich, als Kind nach der Schule nach Hause zu hüpfen und Glück und Freude zu empfinden, obwohl nichts Besonderes geplant war. Doch unser Leben als Erwachsener sieht oft anders aus. In Stresssituationen wird unser automatisches Handeln schneller, unkontrollierbarer und wirkt auf Dauer selbstschädigend. Der Blutdruck steigt. Achtsamkeit bewirkt, dass Sie den Teufelskreis, in den wir durch Gedanken wie: "Ich muss das jetzt machen, sonst…" geraten, erkennen und durchbrechen können. Sie lernen angstfreies, selbstbewusstes Handeln zu aktivieren.
Die körperorientierten Achtsamkeitsübungen der MHM ermöglichen Ihnen durch regelmäßiges Üben, einen klaren und stabilen Geist zu entwickeln, der es jederzeit erlaubt, auch in schwierigen Lebenssituationen mit Ihrer Kraft verbunden zu sein. Ihr Denken ist wieder angstfrei und klar. Empfindungen von Glück und Lebensfreude werden nicht mehr von äußeren Bedingungen als abhängig erlebt. Mit den einfachen Übungen der erprobten Maria Holl Methode (MHM) lernen Betroffene Ihren Blutdruck auf Dauer zu normalisieren.

Wie man ein Hörbuch hört

Du kannst das Hörbuch bequem in der Audioteka-App auf folgenden Geräten hören:

Android

iOS

Hast du die Audioteka-App noch nicht auf deinem Handy? Installiere sie:

Bewertungen und Rezensionen

Noch keine Bewertungen vorhanden – sei der Erste!

Die Meinungen stammen von angemeldeten Kunden, die unser Produkt oder unsere Dienstleistung gekauft haben. Die Meinungen werden in Übereinstimmung mit den Bewertungsrichtlinien gesammelt, überprüft und veröffentlicht.