Binaurale Meditation zum Einschlafen

Du möchtest sanft einschlafen und ausgeruht und gestärkt aufwachen? Dann ist dieses Audio genau das Richtige für Dich! Wie wirken binaurale Beats? Wenn dem rechten und dem linken Ohr über Kopfhörer unterschiedliche Töne vorgespielt werden, die sich in ihrer Frequenz leicht unterscheiden, entsteht daraus eine dritte Frequenz im Gehirn, die wir ausschließlich in der Mitte unseres Kopfes wahrnehmen. Binaurale Töne können unsere Gehirnwellen in einen tiefenenspannten Zustand versetzen. Dabei haben verschiedene Frequenzen unterschiedliche Auswirkungen. Die Methode zu diesem psychoakustischen Phänomen basiert auf der Forschung H. W. Doves (dt. Physiker). Für diese binaurale Einschlafmeditation wurde der Delta – Frequenzbereich ausgewählt, der traumlosen Tiefschlaf unterstützt. Die geführte Einschlafmeditation holt dich dort ab, wo du gerade bist. Dann wirst du sanft und kraftvoll in den Schlaf geführt. Wenn Du dich unausgeschlafen, kraftlos und müde fühlst ist diese Audiodatei das Richtige, um morgens ausgeschlafen, freudig und energiegeladen aufzuwachen.