Vorbeugung und Hilfe bei Schlafstörungen und Burnout. Besser schlafen kann jeder lernen!
Die vorgestellten Achtsamkeits-, Atem- und Entspannungsübungen sind Teil der bewährten Maria Holl Methode (MHM). Die CD "Besser schlafen - tief und erholsam" basiert auf ca. 4000 Jahre alten Schlafübungen aus der traditionellen chinesischen Medizin und sind unterlegt mit entspannungs- und schlaffördernder Musik.
Besser schlafen - tief und erholsam
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- Sprecher
- Dauer
- 1 Stunden 9 Minuten
- Verlag
- Format
- Hörbuch Download
- ISBN
- 4056198980033
- Sprache
- Deutsch
- Kategorie
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Beschreibung
Wie man ein Hörbuch hört
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