Vorbeugung und Hilfe bei Schlafstörungen und Burnout. Besser schlafen kann jeder lernen!
Die vorgestellten Achtsamkeits-, Atem- und Entspannungsübungen sind Teil der bewährten Maria Holl Methode (MHM). Die CD "Besser schlafen - tief und erholsam" basiert auf ca. 4000 Jahre alten Schlafübungen aus der traditionellen chinesischen Medizin und sind unterlegt mit entspannungs- und schlaffördernder Musik.
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Besser schlafen - tief und erholsam
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| Sprecher | |
| Dauer | 1 Stunden 9 Minuten |
| Verlag | |
| Format | Hörbuch Download |
| ISBN | 4056198980033 |
| Kategorie |
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Beschreibung
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