Vollversion anhören
Enthalten im Audioteka Club Abo
Preis außerhalb des Clubs
Entspannung ist der natürlichste Weg zur Stressbewältigung. Lernen Sie neun verschiedene Übungen der drei wirksamsten Entspannungsmethoden unserer Zeit kennen.
Mit Hilfe der Übungen können Sie entscheiden, ob Autogenes Training nach Schultz, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson oder Meditative Entspannungsübungen für Sie der richtige Ansatz sind.
Lassen Sie Ihre Seele baumeln! Genießen Sie die Entspannungstexte von Henrik Brandt und die Entspannungsmusik von Steffen Grose.
Hör dir das Hörbuch in der Audioteka-App auf Android- und iOS-Geräten an
Nur angemeldete Nutzer können Bewertungen abgeben. Jetzt anmelden
Die Meinungen stammen von angemeldeten Kunden, die unser Produkt oder unsere Dienstleistung gekauft haben. Die Meinungen werden in Übereinstimmung mit den Bewertungsrichtlinien gesammelt, überprüft und veröffentlicht.
Vollversion anhören
Enthalten im Audioteka Club Abo
Preis außerhalb des Clubs
