Autogenes Training: Ihr Weg zu mehr innerer Ruhe und Kraft für den Alltag

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Beschreibung

In der beliebten mindMAGIXX-Serie für mehr Lockerheit & Lebensfreude finden Sie ausgewählte Entspannungsverfahren - mit und ohne entspannende Musik.

Folge 5 - Autogenes Training: Lass die Leichtigkeit in dir wachsen

•Autogenes Training kurz, 
•Autogenes Training kurz (mit traumhafter Musik) , 
•Autogenes Training lang, 
•Autogenes Training lang (mit traumhafter Musik).

Die Macher von mindMAGIXX, Silke Liniewski und Philipp Kauthe, sind zertifizierte Entspannungstrainer (SGD).

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