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Autogenes Training: Grundstufe mit spezieller Entspannungsmusik (ungekürzt)

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Autogenes Training: Grundstufe mit spezieller Entspannungsmusik (ungekürzt)

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Sprecher
Dauer48 Minuten
Verlag
TypUngekürzt
FormatHörbuch Download
ISBN9783893218233
Kategorie

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Beschreibung

Entspannung ist für ein ausgewogenes und gesundes Leben genauso wichtig wie Essen, Trinken und Schlafen. Das Autogene Training ist eine altbewährte Selbstentspannungsmethode, die in nahezu jeder Lebenssituation einsetzbar ist. Mit Hilfe dieses Hörbuchs können Sie das Autogene Training in der Grundstufe erlernen. Die Musik im Hintergrund fördert zusätzlich den erholsamen Entspannungsprozess, der Körper, Geist und Seele harmonisiert.

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