Autogene und geführte Atem Meditation (ungekürzt)

Suchen Sie ein wirksames, effektives Entspannungstraining, das Ihnen mehr innere Ruhe, mehr Gelassenheit, Vertrauen und mehr Kraft für den Alltag gibt? Mit diesem Hörbuch können Sie solange üben, bis Sie dieses Ziel erreicht haben und ein(e) echte(r) Entspannungskünstler*in sind, der/dem es leicht fällt, sich mit Hilfe des bewussten Atems immer wieder gut zu entspannen um neue Kräfte sammeln zu können. Nutzen Sie das jahrtausende alte Wissen um den richtigen Atem für sich im Hier und Jetzt!