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Beschreibung

Ärgern Sie sich oft? Neigen Sie zu unkontrollierten Wutausbrüchen? Dann leiden Sie darunter vermutlich ebenso wie Ihr Umfeld. Dieses Buch hilft Ihnen Ärger und Aggressionen in den Griff zu bekommen und in Beruf und Freizeit gelassener zu werden. Der erfahrene Therapeut W. Doyle Gentry hilft Ihnen, die Wurzeln Ihrer Emotionen zu erkennen, konstruktiv mit Wut und Aggressionen umzugehen und die emotionale Energie positiv zu nutzen. Checklisten, Selbsttests und Übungen unterstützen Sie dabei.

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Mehr zu dem Hörbuch

Autor

W. Doyle Gentry

Sprecher

Noah Stegemann.

Dauer

12 Stunden 24 Minuten

Verlag

ABOD von RBmedia Verlag

Typ

Ungekürzt

Format

Hörbuch Download

ISBN

9783987850790

Sprache

Deutsch

Kategorie

Schule und Lernen

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