Wszystko, co powtarzamy na głos lub w naszych myślach jest afirmacją. Słowa lub myśli, które dominują w naszym życiu stają się częścią naszej tożsamości, pozytywnej lub negatywnej. Ten, kto potrafi przekształcić swoje myśli lub potrafi je kontrolować, posiada potężne narzędzie, dzięki któremu może zmienić siebie na bardzo głębokim poziomie, znacząco poprawiając jakość swojego życia.
Afirmacje użyte w tym nagraniu:
Wersja dla mężczyzn: Każdego dnia i pod każdym względem jestem coraz bardziej szczęśliwy i zadowolony ze swojego życia. Wybieram szczęście. Zasługuję na to aby być szczęśliwym. Szczęście jest moim naturalnym stanem. Jestem magnesem szczęścia w każdej dziedzinie życia. Emanuję szczęściem i zarażam szczęściem innych ludzi. Gdziekolwiek jestem i cokolwiek robię otacza mnie szczęście, radość i miłość. W każdej dziedzinie mojego życia sprzyja mi szczęście. Moje życie wypełnione jest szczęściem, miłością i spełnieniem. Szczęście. Ja jestem szczęściem. Miłość. Ja jestem miłością. Spełnienie. Ja jestem spełnieniem. Radość. Ja jestem radością.
Wersja dla kobiet: Każdego dnia i pod każdym względem jestem coraz bardziej szczęśliwa i zadowolona ze swojego życia. Wybieram szczęście. Zasługuję na to, aby być szczęśliwa. Szczęście jest moim naturalnym stanem. Jestem magnesem szczęścia w każdej dziedzinie życia. Emanuję szczęściem i zarażam szczęściem innych ludzi. Gdziekolwiek jestem i cokolwiek robię otacza mnie szczęście, radość i miłość. W każdej dziedzinie mojego życia sprzyja mi szczęście. Moje życie wypełnione jest szczęściem, miłością i spełnieniem. Szczęście. Ja jestem szczęściem. Miłość. Ja jestem miłością. Spełnienie. Ja jestem spełnieniem. Radość. Ja jestem radością.
Afirmacje możemy podzielić na dwie główne kategorie:
1. Afirmacje klasyczne
2. Przekaz podprogowy
Afirmacje klasyczne, to pozytywne sformułowania dotyczące tego co chcemy osiągnąć - np. jestem zdrowy, jestem w szczęśliwym związku, mam ciekawą i dobrze płatną pracę, itd. Sformułowania te należy powtarzać często, aby przedostały się do podświadomości. Podświadomość bowiem kontroluje twoje przekonania i zachowania. Ta metoda, stosowana systematycznie, prędzej czy później wpłynie na twoją podświadomość i twoje codzienne myśli zaczną się zmieniać. Działa to jak zmiana oprogramowania twojego mózgu. Aby wzmocnić skuteczność afirmacji należy dołączyć wizualizację oraz pozytywne emocje, które poczulibyśmy po osiągnięciu tego, do czego zmierzamy. Jakbyś się czuł będąc bogatym, na co przeznaczyłbyś pieniądze? Poczuj to całym sobą, ciesz się tym, zobacz to oczami wyobraźni...tak jakby to już się wydarzyło. Te trzy elementy, czyli pozytywne sformułowania, wzbudzenie pozytywnych emocji i wizualizacja stanowią potężne narzędzie zmiany.
