Affirmationen – Stress Reduktion
Ich fühle Ruhe und Entspannung in jeder Lebenssituation. Mein Atem ist tief und gleichmäßig. Die Ruhe ist mein natürlicher Zustand. Mein Körper ist entspannt. Ich fühle, wie eine angenehme Wärme meinen Bauch, mein Herz, die Hände und Füße erwärmt. Jeden Tag finde ich Zeit für mich, um mir Freude zu machen und mich zu entspannen. Ich liebe es mich an einem guten Buch, einem Film, einem leckerem Essen oder einem heißem Bad zu erfreuen. Die Ruhe beeinflusst mein Leben und die Beziehungen mit anderen Menschen positiv. Ich liebe meinen ruhigen, gesunden und ausgeglichenen Lebensstil. Mit Leichtigkeit lasse ich alle Sorgen los und mit Optimismus sehe ich in die Zukunft. Ich behalte die Ruhe, sogar in schweren Lebenssituationen. Die Ruhe ist das Fundament für jede meiner Handlungen und jegliche Entscheidungen. Ruhe. Ich bin Ruhe. Entspannung. Ich bin Entspannung. Erholung. Ich bin Erholung. Sicherheit. Ich bin Sicherheit.
Hinweis! Diese Aufnahme ist kein Hörbuch.
Die Aufzeichnung enthält Affirmationen in drei Variationen.
Affirmationen sind positive Glaubenssätze, die das Bewusstsein und das Unterbewusstsein direkt ansprechen und somit unser Verhalten, unsere Gewohnheiten und Denkmuster entsprechend prägen.
Die heilsame Kraft der Bejahungen inspirieren und spenden Energie und Motivation.
Die regelmäßig wiederholten bzw. angehörten Affirmationen werden in dem Unterbewusstsein verinnerlicht, wodurch wiederum unser Verhalten, unsere Lebensgewohnheiten, Handlungen und Reaktionen gemäß den wiederholten Worten umprogrammiert werden.
Durch Neuprogrammierung des Unterbewusstseins können die Affirmationen unser Leben in vielen Bereichen tatsächlich wortwörtlich verändern.
Sämtliche laut oder nur in unseren Gedanken wiederholte Aussagen sind Affirmationen. Dank den Aufnahmen kannst du die bejahenden Worte nach deinen Vorstellungen steuern und so dein Leben verändern.
In dem vorliegenden Paket findest du jeweils drei Ausführungen der Affirmation. In jeder Ausführung ist der affirmative Inhalt gleich.
1. Klassische Affirmationen - in dieser Version sind beides die Musik und auch die Stimme des Sprechers zu hören.
2. Subliminale Affirmationen mit Musik - in dieser Version bewusst nur die Musik zu hören, die Stimme des Sprechers ist " verdeckt " und wird so nur von unserem Unterbewusstsein wahrgenommen.
3. Subliminale Affirmationen ohne Musik - in dieser Version ist nur die "verdeckte" Stimme des Sprechers zu hören, so wird sie nur von unserem Unterbewusstsein wahrgenommen. (Diese letzte Aufnahme kann uns 24 Stunden am Tag begleiten).
