Achtsamkeit: Achtsamkeitsübungen für mehr Gelassenheit, Klarheit und Lebensfreude
- Sprecher
- Dauer
- 29 Minuten
- Verlag
- Format
- Hörbuch Download
- ISBN
- 4057664478603
- Sprache
- Deutsch
- Kategorie
Leider ist dieser Titel nicht mehr verfügbar
Beschreibung
In der beliebten mindMAGIXX-Serie für mehr Lockerheit & Lebensfreude finden Sie ausgewählte Entspannungsverfahren - mit und ohne Musik.
Folge 4 - Achtsamkeitsübungen: Lächle Deinem Körper zu
•Achtsamkeitsübung für den Körper 1 (Body-Scan für Körper, Füße und Hände),
•Achtsamkeitsübung für den Körper 1 (mit traumhafter Musik unterlegt),
•Achtsamkeitsübung für den Körper 2 (Body-Scan für Körper, Augen und Organe),
•Achtsamkeitsübung für den Körper 2 (mit traumhafter Musik unterlegt).
Die Macher von mindMAGIXX, Silke Liniewski und Philipp Kauthe, sind zertifizierte Entspannungstrainer (SGD).
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- 4057664478603
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- Deutsch
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