Abnehmen und schlank bleiben - SyncSouls AudioPille: Fakten zu Übergewicht, Affirmationen, PMR, Autosuggestion, Reflexion, 432 H

Spieldauer2 Stunden 0 Minuten

Autor

Sprecher

Franziska Diesmann

Franziska Diesmann

Sprecher

Franziska Diesmann

Dauer

2 Stunden 0 Minuten

Verlag

SyncSouls

Typ

Ungekürzt

Format

Hörbuch Download

Sprache

Deutsch

Kategorie

Ratgeber

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9,99 €

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Beschreibung

Überlegen Sie auch häufig, abzunehmen und schlank zu bleiben? Da ist der große Vorsatz, morgen fange ich an... Und nach ein paar Tagen ist alles wieder beim Alten, oft bedingt durch Stress oder einfach den Alltag. Die guten Vorsätze dahin.
Wie kann ich den Prozess des Abnehmens starten und mich mental trainieren, "am Ball zu bleiben". Wie kann ich meinen anfänglich trägen Körper durch meinen Geist Tag für Tag zu kontrollierter Ernährung und Bewegung bringen? Wie kann ich das zum Automatismus werden lassen?

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