9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Ingo Froböse

Spieldauer3 Stunden 37 Minuten

(1 Bewertung)

Autor

Ingo Froböse

Ingo Froböse

Sprecher

Olaf Pessler

Olaf Pessler

Sprecher

Olaf Pessler

Dauer

3 Stunden 37 Minuten

Verlag

TIDE exklusiv

Typ

Ungekürzt

Format

Hörbuch Download

ISBN

9783844938159

Sprache

Deutsch

Kategorie

Vollversion anhören

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Beschreibung

Die besten Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie Körper und Seele gesund halten
Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers »Muskeln – die Gesundmacher«. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-45-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen – denn trainierte Muskeln halten fit und gesund. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps und Übungen diesen wichtigen Lebensbereich für mehr Gesundheit ab.
Stimmlich begleitet Froböse-Experte Olaf Pessler durch das Hörbuch.

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