Die besten Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie Körper und Seele gesund halten
Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers »Muskeln – die Gesundmacher«. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-45-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen – denn trainierte Muskeln halten fit und gesund. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps und Übungen diesen wichtigen Lebensbereich für mehr Gesundheit ab.
Stimmlich begleitet Froböse-Experte Olaf Pessler durch das Hörbuch.
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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht
| Sprecher | |
| Dauer | 3 Stunden 37 Minuten |
| Verlag | |
| Typ | Ungekürzt |
| Format | Hörbuch Download |
| ISBN | 9783844938159 |
| Kategorie |
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