Die besten Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie Körper und Seele gesund halten
Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers »Muskeln – die Gesundmacher«. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-45-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen – denn trainierte Muskeln halten fit und gesund. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps und Übungen diesen wichtigen Lebensbereich für mehr Gesundheit ab.
Stimmlich begleitet Froböse-Experte Olaf Pessler durch das Hörbuch.
9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht
- Sprecher
- Dauer
- 3 Stunden 37 Minuten
- Verlag
- Typ
- Ungekürzt
- Format
- Hörbuch Download
- ISBN
- 9783844938159
- Sprache
- Deutsch
- Kategorie
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