Tydzień 1. Trzy cnoty – szczerość, otwartość, wewnętrzne pragnienie.
Nitya Patrycja Pruchnik
Tydzień 2. Zimny prysznic.
Nitya Patrycja Pruchnik
Tydzień 3. Ja jestem
Nitya Patrycja Pruchnik
Tydzień 4. Spojrzenie z daleka, czyli piłka, jabłko, pomarańcza.
Nitya Patrycja Pruchnik, Manana Chyb
Tydzień 5. Postawa wdzięczności
Nitya Patrycja Pruchnik
Tydzień 6. Wąska i szeroka perspektywa.
Nitya Patrycja Pruchnik
Tydzień 7. Zatrzymaj się, poczuj.
Nitya Patrycja Pruchnik
Tydzień 8. Świadomość uświadamia sobie siebie.
Nitya Patrycja Pruchnik, Manana Chyb
Tydzień 9. Przemijające a wieczne.
Nitya Patrycja Pruchnik
Tydzień 10. Relacje
Nitya Patrycja Pruchnik
Tydzień 11. Czy wiesz, jaka będzie twoja kolejna myśl?
Nitya Patrycja Pruchnik
Tydzień 12. Centralna opowieść.
Nitya Patrycja Pruchnik
Tydzień 13. Mechanizmy osobowe.
Nitya Patrycja Pruchnik, Manana Chyb
Tydzień 14. Nawyki.
Nitya Patrycja Pruchnik, Manana Chyb
Tydzień 15. Nicnierobienie.
Nitya Patrycja Pruchnik, Manana Chyb
Tydzień 16. Kontrola i identyfikacja z „ja”.
Nitya Patrycja Pruchnik
Tydzień 17. Zawierzenie życiu
Nitya Patrycja Pruchnik
Tydzień 18. Niebo
Nitya Patrycja Pruchnik
Tydzień 19. Czy to jest mną?
Nitya Patrycja Pruchnik
Tydzień 20. Porzucenie języka
Nitya Patrycja Pruchnik
Tydzień 21. Kim jestem?
Nitya Patrycja Pruchnik
Tydzień 22. Zanim się w pełni obudzisz i zanim zaśniesz.
Nitya Patrycja Pruchnik
Tydzień 23. Świadomość a czas.
Nitya Patrycja Pruchnik
Tydzień 24. Oczywiste, nieoczywiste.
Nitya Patrycja Pruchnik
Tydzień 25. Przytomne bycie tu i teraz.
Nitya Patrycja Pruchnik
Tydzień 26. Ciągłość świadomości.
Nitya Patrycja Pruchnik
Tydzień 27. Widzisz innych nie takimi, jacy są, lecz takimi, jaki sam jesteś
Nitya Patrycja Pruchnik
Tydzień 28. Praktyka pięciu sekund.
Nitya Patrycja Pruchnik
Tydzień 29. Bycie widzeniem-kamerą.
Nitya Patrycja Pruchnik
Tydzień 30. Lęk.
Nitya Patrycja Pruchnik
