{"id":19920,"date":"2026-06-24T13:19:59","date_gmt":"2026-06-24T11:19:59","guid":{"rendered":"https:\/\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/?p=19920"},"modified":"2026-06-24T13:20:03","modified_gmt":"2026-06-24T11:20:03","slug":"lepsze-relacje-zaczynaja-sie-od-sluchania-7-audiobookow-ktore-moga-pomoc-w-budowaniu-znajomosci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/lepsze-relacje-zaczynaja-sie-od-sluchania-7-audiobookow-ktore-moga-pomoc-w-budowaniu-znajomosci","title":{"rendered":"Lepsze relacje zaczynaj\u0105 si\u0119 od s\u0142uchania. 7 audiobook\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w budowaniu znajomo\u015bci"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\"><strong>Komunikacja to sztuka wymagaj\u0105ca odpowiednich s\u0142\u00f3w, uwa\u017cnego s\u0142uchania oraz wyczucia. Czasem jedno uwa\u017cne pytanie, chwila ciszy albo pr\u00f3ba zrozumienia drugiej osoby wystarcz\u0105, by relacja zacz\u0119\u0142a wygl\u0105da\u0107 inaczej. Dobra komunikacja nie jest wrodzonym talentem, tylko umiej\u0119tno\u015bci\u0105 tak\u0105, jak wiele innych i&nbsp;mo\u017cna j\u0105 rozwija\u0107. Audiobooki pomagaj\u0105 spojrze\u0107 na relacje z&nbsp;nowej perspektywy i&nbsp;znale\u017a\u0107 praktyczne sposoby na budowanie porozumienia.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Co znajdziesz w&nbsp;artykule?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ksi\u0105\u017cki o&nbsp;budowaniu zaufania i&nbsp;lepszych rozmowach;<\/li>\n\n\n\n<li>wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce s\u0142uchania oraz wyra\u017cania emocji;<\/li>\n\n\n\n<li>tytu\u0142y pomagaj\u0105ce zrozumie\u0107 schematy w&nbsp;relacjach;<\/li>\n\n\n\n<li>audiobooki, kt\u00f3re wspieraj\u0105 rozw\u00f3j \u015bwiadomych wi\u0119zi.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><span class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/span>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/lepsze-relacje-zaczynaja-sie-od-sluchania-7-audiobookow-ktore-moga-pomoc-w-budowaniu-znajomosci\/#Dobre_relacje_zaczynaja_sie_od_uwaznego_sluchania_%E2%80%93_na_poczatek_od_audiobookow\" >Dobre relacje zaczynaj\u0105 si\u0119 od uwa\u017cnego s\u0142uchania \u2013 na pocz\u0105tek od audiobook\u00f3w<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/lepsze-relacje-zaczynaja-sie-od-sluchania-7-audiobookow-ktore-moga-pomoc-w-budowaniu-znajomosci\/#Ksiazki_do_sluchania_ktore_pomoga_usprawnic_komunikacje_i_tworzyc_lepsze_relacje\" >Ksi\u0105\u017cki do s\u0142uchania, kt\u00f3re pomog\u0105 usprawni\u0107 komunikacj\u0119 i&nbsp;tworzy\u0107 lepsze relacje<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/lepsze-relacje-zaczynaja-sie-od-sluchania-7-audiobookow-ktore-moga-pomoc-w-budowaniu-znajomosci\/#1_Jak_tworzyc_doskonale_relacje_Zdobadz_zaufanie_i_wplywaj_na_ludzi_%E2%80%93_Dale_Carnegie\" >1. Jak tworzy\u0107 doskona\u0142e relacje. Zdob\u0105d\u017a zaufanie i&nbsp;wp\u0142ywaj na ludzi \u2013 Dale Carnegie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/lepsze-relacje-zaczynaja-sie-od-sluchania-7-audiobookow-ktore-moga-pomoc-w-budowaniu-znajomosci\/#2_Sciezki_milosci_O_tym_jak_zbudowac_trwala_i_szczesliwa_relacje_%E2%80%93_Anna_Paluszak_Jacek_Rydlewski\" >2. \u015acie\u017cki mi\u0142o\u015bci. O&nbsp;tym, jak zbudowa\u0107 trwa\u0142\u0105 i&nbsp;szcz\u0119\u015bliw\u0105 relacj\u0119 \u2013 Anna Paluszak, Jacek Rydlewski<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/lepsze-relacje-zaczynaja-sie-od-sluchania-7-audiobookow-ktore-moga-pomoc-w-budowaniu-znajomosci\/#3_Moc_relacji_Jak_emocje_i_schematy_wplywaja_na_nasze_wiezi_%E2%80%93_Zbigniew_Recko\" >3. Moc relacji. Jak emocje i&nbsp;schematy wp\u0142ywaj\u0105 na nasze wi\u0119zi \u2013 Zbigniew Re\u0107ko<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/lepsze-relacje-zaczynaja-sie-od-sluchania-7-audiobookow-ktore-moga-pomoc-w-budowaniu-znajomosci\/#4_Komunikacja_Kochaj_i_mow_co_chcesz_%E2%80%93_ks_Marek_Dziewiecki\" >4. Komunikacja. Kochaj i&nbsp;m\u00f3w co chcesz \u2013 ks. Marek Dziewiecki<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/lepsze-relacje-zaczynaja-sie-od-sluchania-7-audiobookow-ktore-moga-pomoc-w-budowaniu-znajomosci\/#5_Toksyczne_relacje_%E2%80%93_Bernardo_Stamateas\" >5. Toksyczne relacje \u2013 Bernardo Stamateas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/lepsze-relacje-zaczynaja-sie-od-sluchania-7-audiobookow-ktore-moga-pomoc-w-budowaniu-znajomosci\/#6_Sztuka_uwaznego_sluchania_Zbuduj_fundamenty_autentycznych_relacji_%E2%80%93_Patrick_King\" >6. Sztuka uwa\u017cnego s\u0142uchania. Zbuduj fundamenty autentycznych relacji \u2013 Patrick King<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/lepsze-relacje-zaczynaja-sie-od-sluchania-7-audiobookow-ktore-moga-pomoc-w-budowaniu-znajomosci\/#7_Komunikacja_Droga_do_zrozumienia_siebie_i_innych_%E2%80%93_Agnieszka_Stein\" >7. Komunikacja. Droga do zrozumienia siebie i&nbsp;innych \u2013 Agnieszka Stein<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/lepsze-relacje-zaczynaja-sie-od-sluchania-7-audiobookow-ktore-moga-pomoc-w-budowaniu-znajomosci\/#Male_zmiany_wieksze_porozumienie_lepsze_relacje\" >Ma\u0142e zmiany, wi\u0119ksze porozumienie, lepsze relacje&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/lepsze-relacje-zaczynaja-sie-od-sluchania-7-audiobookow-ktore-moga-pomoc-w-budowaniu-znajomosci\/#FAQ\" >FAQ<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/lepsze-relacje-zaczynaja-sie-od-sluchania-7-audiobookow-ktore-moga-pomoc-w-budowaniu-znajomosci\/#Czy_audiobooki_moga_poprawic_komunikacje\" >Czy audiobooki mog\u0105 poprawi\u0107 komunikacj\u0119?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/lepsze-relacje-zaczynaja-sie-od-sluchania-7-audiobookow-ktore-moga-pomoc-w-budowaniu-znajomosci\/#Jaki_audiobook_wybrac_na_poczatek\" >Jaki audiobook wybra\u0107 na pocz\u0105tek?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/lepsze-relacje-zaczynaja-sie-od-sluchania-7-audiobookow-ktore-moga-pomoc-w-budowaniu-znajomosci\/#Czy_ksiazki_o_relacjach_dotycza_tylko_zwiazkow\" >Czy ksi\u0105\u017cki o&nbsp;relacjach dotycz\u0105 tylko zwi\u0105zk\u00f3w?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/lepsze-relacje-zaczynaja-sie-od-sluchania-7-audiobookow-ktore-moga-pomoc-w-budowaniu-znajomosci\/#Dlaczego_warto_sluchac_ksiazek_o_komunikacji\" >Dlaczego warto s\u0142ucha\u0107 ksi\u0105\u017cek o&nbsp;komunikacji?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dobre_relacje_zaczynaja_sie_od_uwaznego_sluchania_%E2%80%93_na_poczatek_od_audiobookow\"><\/span>Dobre relacje zaczynaj\u0105 si\u0119 od uwa\u017cnego s\u0142uchania \u2013 na pocz\u0105tek od audiobook\u00f3w<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Relacje tworz\u0105 si\u0119 ka\u017cdego dnia \u2013 podczas kr\u00f3tkich rozm\u00f3w, trudnych decyzji i&nbsp;zwyk\u0142ych sytuacji, w&nbsp;kt\u00f3rych pokazujemy innym, jak ich traktujemy. Wiele konflikt\u00f3w nie wynika z&nbsp;braku dobrej woli, ale z&nbsp;tego, \u017ce <strong>ludzie inaczej interpretuj\u0105 te same s\u0142owa, emocje i&nbsp;zachowania.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\"><strong>Ksi\u0105\u017cki o&nbsp;komunikacji pozwalaj\u0105 zatrzyma\u0107 si\u0119 nad tymi mechanizmam<\/strong>i. Pokazuj\u0105, jak rozpoznawa\u0107 w\u0142asne reakcje, jak m\u00f3wi\u0107 o&nbsp;potrzebach oraz jak s\u0142ucha\u0107 bez automatycznego oceniania. Dzi\u0119ki temu \u0142atwiej budowa\u0107 relacje oparte na zaufaniu, szacunku i&nbsp;wzajemnym zrozumieniu.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-style-cs-promo\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udc49<a href=\"https:\/\/audioteka.com\/pl\/blog\/planeta-singli-ksiazki-i-historie-o-randkowaniu-ktore-sa-smieszne-i-bolesnie-prawdziwe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Planeta singli: ksi\u0105\u017cki i&nbsp;historie o&nbsp;randkowaniu, kt\u00f3re s\u0105 \u015bmieszne (i bole\u015bnie prawdziwe)<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\"><strong>Audiobooki maj\u0105 dodatkow\u0105 zalet\u0119, poniewa\u017c mo\u017cna si\u0119ga\u0107 po nie w&nbsp;codziennych momentach<\/strong>. Podczas spaceru, podr\u00f3\u017cy czy odpoczynku pozwalaj\u0105 przyswaja\u0107 wiedz\u0119 i&nbsp;wraca\u0107 do temat\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 wa\u017cne dla jako\u015bci naszych relacji.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ksiazki_do_sluchania_ktore_pomoga_usprawnic_komunikacje_i_tworzyc_lepsze_relacje\"><\/span>Ksi\u0105\u017cki do s\u0142uchania, kt\u00f3re pomog\u0105 usprawni\u0107 komunikacj\u0119 i&nbsp;tworzy\u0107 lepsze relacje<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Od czego\u015b trzeba zacz\u0105\u0107. Je\u015bli chcesz poprawi\u0107 swoje kompetencje komunikacyjne, niezale\u017cnie od tego, czy chodzi o&nbsp;partnera, rodzin\u0119, przyjaci\u00f3\u0142 b\u0105d\u017a wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w, dadz\u0105 ci wgl\u0105d na to, co robi\u0107, by rozmowy przebiega\u0142y pomy\u015blnie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Jak_tworzyc_doskonale_relacje_Zdobadz_zaufanie_i_wplywaj_na_ludzi_%E2%80%93_Dale_Carnegie\"><\/span>1. <a href=\"https:\/\/audioteka.com\/pl\/audiobook\/jak-tworzyc-doskonale-relacje-zdobadz-zaufanie-i-wplywaj-na-ludzi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jak tworzy\u0107 doskona\u0142e relacje. Zdob\u0105d\u017a zaufanie i&nbsp;wp\u0142ywaj na ludzi \u2013 Dale Carnegie<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" data-attachment-id=\"19922\" data-permalink=\"https:\/\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/lepsze-relacje-zaczynaja-sie-od-sluchania-7-audiobookow-ktore-moga-pomoc-w-budowaniu-znajomosci\/22-2-3\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/22-2-2.webp?fit=300%2C300&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"300,300\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"22 (2)\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/22-2-2.webp?fit=300%2C300&amp;ssl=1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/22-2-2.webp?resize=300%2C300&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-19922\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/22-2-2.webp?w=300&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/22-2-2.webp?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/22-2-2.webp?resize=200%2C200&amp;ssl=1 200w, https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/22-2-2.webp?resize=148%2C148&amp;ssl=1 148w, https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/22-2-2.webp?resize=296%2C296&amp;ssl=1 296w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Relacje cz\u0119sto zaczynaj\u0105 si\u0119 od prostych zachowa\u0144: zainteresowania, szacunku i&nbsp;umiej\u0119tno\u015bci dostrze\u017cenia drugiej osoby. W&nbsp;audiobooku &#8222;Jak tworzy\u0107 doskona\u0142e relacje. Zdob\u0105d\u017a zaufanie i&nbsp;wp\u0142ywaj na ludzi&#8221; Dale Carnegie<strong> pokazuje, jak rozwija\u0107 kompetencje potrzebne w&nbsp;kontaktach z&nbsp;innymi<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Autor skupia si\u0119 na <strong>budowaniu zaufania, prowadzeniu rozm\u00f3w i&nbsp;rozumieniu ludzkich potrzeb<\/strong>. To ksi\u0105\u017cka o&nbsp;tym, \u017ce wp\u0142yw nie musi oznacza\u0107 kontroli \u2013 cz\u0119sto wynika z&nbsp;umiej\u0119tno\u015bci s\u0142uchania i&nbsp;tworzenia dobrej atmosfery.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Sciezki_milosci_O_tym_jak_zbudowac_trwala_i_szczesliwa_relacje_%E2%80%93_Anna_Paluszak_Jacek_Rydlewski\"><\/span>2. <a href=\"https:\/\/audioteka.com\/pl\/audiobook\/sciezki-milosci-o-tym-jak-zbudowac-trwala-i-szczesliwa-relacje\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u015acie\u017cki mi\u0142o\u015bci. O&nbsp;tym, jak zbudowa\u0107 trwa\u0142\u0105 i&nbsp;szcz\u0119\u015bliw\u0105 relacj\u0119 \u2013 Anna Paluszak, Jacek Rydlewski<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" data-attachment-id=\"19923\" data-permalink=\"https:\/\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/lepsze-relacje-zaczynaja-sie-od-sluchania-7-audiobookow-ktore-moga-pomoc-w-budowaniu-znajomosci\/9-4-2\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/9-4-1.webp?fit=300%2C300&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"300,300\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"9 (4)\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/9-4-1.webp?fit=300%2C300&amp;ssl=1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/9-4-1.webp?resize=300%2C300&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-19923\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/9-4-1.webp?w=300&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/9-4-1.webp?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/9-4-1.webp?resize=200%2C200&amp;ssl=1 200w, https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/9-4-1.webp?resize=148%2C148&amp;ssl=1 148w, https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/9-4-1.webp?resize=296%2C296&amp;ssl=1 296w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Ka\u017cda bliska relacja przechodzi przez r\u00f3\u017cne etapy. &#8222;\u015acie\u017cki mi\u0142o\u015bci. O&nbsp;tym, jak zbudowa\u0107 trwa\u0142\u0105 i&nbsp;szcz\u0119\u015bliw\u0105 relacj\u0119&#8221; <strong>pokazuj\u0105 zwi\u0105zek jako proces, kt\u00f3ry wymaga rozmowy, zaanga\u017cowania i&nbsp;gotowo\u015bci do wzajemnego poznawania si\u0119<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Autorzy poruszaj\u0105 temat budowania trwa\u0142ej wi\u0119zi oraz radzenia sobie z&nbsp;wyzwaniami pojawiaj\u0105cymi si\u0119 w&nbsp;relacjach. Audiobook pomaga spojrze\u0107 na blisko\u015b\u0107 nie jako co\u015b oczywistego, ale jako <strong>obszar, o&nbsp;kt\u00f3ry mo\u017cna \u015bwiadomie dba\u0107<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Moc_relacji_Jak_emocje_i_schematy_wplywaja_na_nasze_wiezi_%E2%80%93_Zbigniew_Recko\"><\/span>3. <a href=\"https:\/\/audioteka.com\/pl\/audiobook\/moc-relacji-jak-emocje-i-schematy-wplywaja-na-nasze-wiezi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Moc relacji. Jak emocje i&nbsp;schematy wp\u0142ywaj\u0105 na nasze wi\u0119zi \u2013 Zbigniew Re\u0107ko<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" data-attachment-id=\"19925\" data-permalink=\"https:\/\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/lepsze-relacje-zaczynaja-sie-od-sluchania-7-audiobookow-ktore-moga-pomoc-w-budowaniu-znajomosci\/6-14-3\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/6-14-2.webp?fit=300%2C300&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"300,300\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"6 (14)\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/6-14-2.webp?fit=300%2C300&amp;ssl=1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/6-14-2.webp?resize=300%2C300&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-19925\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/6-14-2.webp?w=300&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/6-14-2.webp?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/6-14-2.webp?resize=200%2C200&amp;ssl=1 200w, https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/6-14-2.webp?resize=148%2C148&amp;ssl=1 148w, https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/6-14-2.webp?resize=296%2C296&amp;ssl=1 296w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Wiele naszych reakcji pojawia si\u0119 automatycznie.<strong> Czasem bronimy si\u0119, wycofujemy albo odpowiadamy w&nbsp;okre\u015blony spos\u00f3b<\/strong>, nie zastanawiaj\u0105c si\u0119, sk\u0105d bierze si\u0119 takie zachowanie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">&#8222;Moc relacji. Jak emocje i&nbsp;schematy wp\u0142ywaj\u0105 na nasze wi\u0119zi&#8221; pomaga przyjrze\u0107 si\u0119 temu, <strong>jak do\u015bwiadczenia i&nbsp;emocje wp\u0142ywaj\u0105 na kontakty z&nbsp;innymi<\/strong>. Zrozumienie w\u0142asnych schemat\u00f3w mo\u017ce by\u0107 pierwszym krokiem do zmiany sposobu komunikowania si\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Komunikacja_Kochaj_i_mow_co_chcesz_%E2%80%93_ks_Marek_Dziewiecki\"><\/span>4. <a href=\"https:\/\/audioteka.com\/pl\/audiobook\/komunikacja---kochaj-i-mow-co-chcesz\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Komunikacja. Kochaj i&nbsp;m\u00f3w co chcesz \u2013 ks. Marek Dziewiecki<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" data-attachment-id=\"19926\" data-permalink=\"https:\/\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/lepsze-relacje-zaczynaja-sie-od-sluchania-7-audiobookow-ktore-moga-pomoc-w-budowaniu-znajomosci\/32-8\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/32-8.webp?fit=300%2C300&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"300,300\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"32\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/32-8.webp?fit=300%2C300&amp;ssl=1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/32-8.webp?resize=300%2C300&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-19926\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/32-8.webp?w=300&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/32-8.webp?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/32-8.webp?resize=200%2C200&amp;ssl=1 200w, https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/32-8.webp?resize=148%2C148&amp;ssl=1 148w, https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/32-8.webp?resize=296%2C296&amp;ssl=1 296w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Rozmowa nie polega wy\u0142\u0105cznie na przekazywaniu informacji, tylko <strong>liczy si\u0119 r\u00f3wnie\u017c intencja, spos\u00f3b wyra\u017cania my\u015bli i&nbsp;gotowo\u015b\u0107 do us\u0142yszenia drugiej strony<\/strong>. W&nbsp;audiobooku &#8222;Komunikacja. Kochaj i&nbsp;m\u00f3w co chcesz&#8221; ks. Marek Dziewiecki pokazuje, jak s\u0142owa wp\u0142ywaj\u0105 na relacje.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Ksi\u0105\u017cka zwraca uwag\u0119 na<strong> znaczenie dialogu oraz r\u00f3wnowagi mi\u0119dzy wyra\u017caniem siebie a&nbsp;szacunkiem wobec rozm\u00f3wcy<\/strong>. To propozycja dla os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 poprawi\u0107 jako\u015b\u0107 codziennych rozm\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Toksyczne_relacje_%E2%80%93_Bernardo_Stamateas\"><\/span>5. <a href=\"https:\/\/audioteka.com\/pl\/audiobook\/toksyczne-relacje\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Toksyczne relacje \u2013 Bernardo Stamateas<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"284\" data-attachment-id=\"19928\" data-permalink=\"https:\/\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/lepsze-relacje-zaczynaja-sie-od-sluchania-7-audiobookow-ktore-moga-pomoc-w-budowaniu-znajomosci\/6-15-3\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/6-15-2.webp?fit=300%2C284&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"300,284\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"6 (15)\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/6-15-2.webp?fit=300%2C284&amp;ssl=1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/6-15-2.webp?resize=300%2C284&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-19928\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Nie ka\u017cda relacja wzmacnia i&nbsp;daje przestrze\u0144 do rozwoju. &#8222;Toksyczne relacje&#8221; Bernarda Stamateasa<strong> pomaga rozpoznawa\u0107 zachowania, kt\u00f3re mog\u0105 prowadzi\u0107 do napi\u0119cia, poczucia winy albo utraty w\u0142asnych granic<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Autor <strong>analizuje r\u00f3\u017cne typy trudnych relacji<\/strong> i&nbsp;pokazuje, dlaczego warto zwraca\u0107 uwag\u0119 na powtarzaj\u0105ce si\u0119 wzorce. Audiobook zach\u0119ca do \u015bwiadomego przygl\u0105dania si\u0119 temu, jakie wi\u0119zi tworzymy.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Sztuka_uwaznego_sluchania_Zbuduj_fundamenty_autentycznych_relacji_%E2%80%93_Patrick_King\"><\/span>6. <a href=\"https:\/\/audioteka.com\/pl\/audiobook\/sztuka-uwaznego-sluchania-zbuduj-fundamenty-autentycznych-relacji\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sztuka uwa\u017cnego s\u0142uchania. Zbuduj fundamenty autentycznych relacji \u2013 Patrick King<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" data-attachment-id=\"19929\" data-permalink=\"https:\/\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/lepsze-relacje-zaczynaja-sie-od-sluchania-7-audiobookow-ktore-moga-pomoc-w-budowaniu-znajomosci\/6-16-3\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/6-16-2.webp?fit=300%2C300&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"300,300\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"6 (16)\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/6-16-2.webp?fit=300%2C300&amp;ssl=1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/6-16-2.webp?resize=300%2C300&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-19929\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/6-16-2.webp?w=300&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/6-16-2.webp?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/6-16-2.webp?resize=200%2C200&amp;ssl=1 200w, https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/6-16-2.webp?resize=148%2C148&amp;ssl=1 148w, https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/6-16-2.webp?resize=296%2C296&amp;ssl=1 296w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Wiele rozm\u00f3w wygl\u0105da tak, \u017ce <strong>zamiast s\u0142ucha\u0107, przygotowujemy w\u0142asn\u0105 odpowied\u017a<\/strong>. Patrick King w&nbsp;audiobooku &#8222;Sztuka uwa\u017cnego s\u0142uchania. Zbuduj fundamenty autentycznych relacji&#8221; pokazuje, jak wa\u017cn\u0105 rol\u0119 odgrywa prawdziwa obecno\u015b\u0107 podczas rozmowy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Uwa\u017cne s\u0142uchanie pomaga lepiej rozumie\u0107 innych, zadawa\u0107 trafniejsze pytania i&nbsp;budowa\u0107 poczucie bezpiecze\u0144stwa. <strong>To umiej\u0119tno\u015b\u0107 przydatna zar\u00f3wno w&nbsp;relacjach prywatnych, jak i&nbsp;zawodowych.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-style-cs-promo\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udc49<a href=\"https:\/\/audioteka.com\/pl\/blog\/ksiazki-o-depresji-najlepsze-pozycje-dla-osob-w-procesie-zdrowienia-i-ich-bliskich\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ksi\u0105\u017cki o&nbsp;depresji. Najlepsze pozycje dla os\u00f3b w&nbsp;procesie zdrowienia i&nbsp;ich bliskich<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Komunikacja_Droga_do_zrozumienia_siebie_i_innych_%E2%80%93_Agnieszka_Stein\"><\/span>7. <a href=\"https:\/\/audioteka.com\/pl\/audiobook\/komunikacja-droga-do-zrozumienia-siebie-i-innych\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Komunikacja. Droga do zrozumienia siebie i&nbsp;innych \u2013 Agnieszka Stein<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" data-attachment-id=\"19931\" data-permalink=\"https:\/\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/lepsze-relacje-zaczynaja-sie-od-sluchania-7-audiobookow-ktore-moga-pomoc-w-budowaniu-znajomosci\/7-14-3\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/7-14-2.webp?fit=300%2C300&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"300,300\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"7 (14)\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/7-14-2.webp?fit=300%2C300&amp;ssl=1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/7-14-2.webp?resize=300%2C300&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-19931\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/7-14-2.webp?w=300&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/7-14-2.webp?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/7-14-2.webp?resize=200%2C200&amp;ssl=1 200w, https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/7-14-2.webp?resize=148%2C148&amp;ssl=1 148w, https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/7-14-2.webp?resize=296%2C296&amp;ssl=1 296w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Zrozumienie innych cz\u0119sto zaczyna si\u0119 od <strong>lepszego poznania siebie<\/strong>. &#8222;Komunikacja. Droga do zrozumienia siebie i&nbsp;innych&#8221; Agnieszki Stein pokazuje, \u017ce \u015bwiadomy dialog wymaga znajomo\u015bci w\u0142asnych emocji i&nbsp;potrzeb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Audiobook skupia si\u0119 na<strong> empatii, budowaniu kontaktu i&nbsp;szukaniu porozumienia<\/strong>. Przypomina, \u017ce dobra komunikacja nie jest walk\u0105 o&nbsp;racj\u0119, ale pr\u00f3b\u0105 spotkania dw\u00f3ch perspektyw.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Male_zmiany_wieksze_porozumienie_lepsze_relacje\"><\/span>Ma\u0142e zmiany, wi\u0119ksze porozumienie, lepsze relacje&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/audioteka.com\/pl\/applications\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"216\" data-attachment-id=\"19435\" data-permalink=\"https:\/\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wschod-widziany-oczami-zachodu-przewodnik-po-kultowej-sadze-azjatyckiej-kolejnosc-sluchania\/podro_e-3\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/podro_e-1.png?fit=768%2C216&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"768,216\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;,&quot;alt&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"podro_e\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/podro_e-1.png?fit=768%2C216&amp;ssl=1\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/podro_e-1.png?resize=768%2C216&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-19435\" style=\"width:800px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/podro_e-1.png?w=768&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/podro_e-1.png?resize=300%2C84&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/podro_e-1.png?resize=512%2C144&amp;ssl=1 512w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify wp-block-paragraph\">Lepsze relacje zaczynaj\u0105 si\u0119 od ma\u0142ych zmian \u2013 wi\u0119kszej uwa\u017cno\u015bci, spokojniejszej rozmowy i&nbsp;gotowo\u015bci do s\u0142uchania. Audiobooki o&nbsp;komunikacji pomagaj\u0105 lepiej rozumie\u0107 siebie oraz innych, a&nbsp;tak\u017ce dostarczaj\u0105 narz\u0119dzi do budowania bardziej \u015bwiadomych wi\u0119zi. <strong>Wszystkie opisane tytu\u0142y s\u0105 dost\u0119pne w&nbsp;serwisie <\/strong><a href=\"https:\/\/audioteka.com\/pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Audioteka<\/strong><\/a>, dzi\u0119ki czemu mo\u017cna si\u0119gn\u0105\u0107 po nie wtedy, gdy pojawia si\u0119 potrzeba refleksji i&nbsp;rozwoju.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQ\"><\/span>FAQ<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_audiobooki_moga_poprawic_komunikacje\"><\/span>Czy audiobooki mog\u0105 poprawi\u0107 komunikacj\u0119?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tak. Pomagaj\u0105 pozna\u0107 mechanizmy rozmowy, emocji i&nbsp;zachowa\u0144, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na relacje.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jaki_audiobook_wybrac_na_poczatek\"><\/span>Jaki audiobook wybra\u0107 na pocz\u0105tek?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto zacz\u0105\u0107 od tematu, kt\u00f3ry jest aktualnie najwa\u017cniejszy \u2013 komunikacji, emocji albo budowania granic.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_ksiazki_o_relacjach_dotycza_tylko_zwiazkow\"><\/span>Czy ksi\u0105\u017cki o&nbsp;relacjach dotycz\u0105 tylko zwi\u0105zk\u00f3w?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nie. Poruszaj\u0105 tak\u017ce relacje rodzinne, przyjacielskie i&nbsp;zawodowe.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dlaczego_warto_sluchac_ksiazek_o_komunikacji\"><\/span>Dlaczego warto s\u0142ucha\u0107 ksi\u0105\u017cek o&nbsp;komunikacji?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bo pozwalaj\u0105 zdobywa\u0107 wiedz\u0119 w&nbsp;dogodnym momencie i&nbsp;wraca\u0107 do tre\u015bci, kt\u00f3re mo\u017cna zastosowa\u0107 w&nbsp;praktyce.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Komunikacja to sztuka wymagaj\u0105ca odpowiednich s\u0142\u00f3w, uwa\u017cnego s\u0142uchania oraz wyczucia. Czasem jedno uwa\u017cne pytanie, chwila ciszy albo pr\u00f3ba&hellip;","protected":false},"author":264736302,"featured_media":19936,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"thumbnail_image":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_wpcom_ai_launchpad_first_post":false,"csco_display_header_overlay":false,"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[14928,14930],"tags":[],"class_list":["post-19920","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-porady","category-edukacyjne","cs-entry"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/atk_group_60848_httpss.mj_.runjGqgWKlMUsI_a_young_couple_takin_5226f20c-5c0a-43e8-bd98-16fc6b04aa90_1.png?fit=1456%2C816&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19920","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/264736302"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19920"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19920\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19935,"href":"https:\/\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19920\/revisions\/19935"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19936"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19920"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19920"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogaudioteka.wpcomstaging.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19920"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}