UŽAUGINTI GERĄ ŽMOGŲ. Sąmoninga tėvystė: kaip užauginti geraširdžius, savimi pasitikinčius vaikus

Augindami vaikus siekiate spinduliuoti švelnumą, atjautą ir kantrybę. Tačiau, žinia, tobulų tėvų nebūna, todėl kartais sunkiais ar įtemptais momentais kyla emocijos ir reakcijos, kurios toli gražu neatitinka idealių tėvystės modelių. Taip nutinka ne jums vieniems. Dažniausiai mūsų reakcijos būna giliai įsišaknijusios ir, veikiausiai, išmoktos iš savų tėvų. Kaip ištrūkti iš uždaro rato ir tapti tokiais tėvais, kokiais norėtumėte būti?

Hunter Clarke-Fields audioknygoje “Užauginti gerą žmogų” apstu praktinių sąmoningumo patarimų, kurie padės jums išlikti kantriems ir neprarasti savitvardos, paskatins konstruktyviai ir atjaučiančiai kurti meile bei abipuse pagarba grįstus santykius su savo vaikais.

Hunter Clarke-Fields yra sąmoningumo moderatorė, trenerė, “Sąmoninga mama” (Mindful Mama) tinklalaidės vedėja bei “Sąmoninga tėvystė” (Mindful Parenting) kurso internetu kūrėja, mokanti žmones sąmoningumo kasdieniame gyvenime. Autorė daugiau kaip dvidešimt metų praktikuoja meditaciją ir jogą.