TAS KALNAS ESI TU. Paverčiant vidinį sabotažą į asmeninį meistriškumą

Kodėl kartais patys kišame pagalius sau į ratus? Vidiniu sabotažu vadinami elgesio mechanizmai atskleidžia dvilypę proto ir kūno prigimtį, ir gali paaiškinti, kodėl kartais mums taip sunku norimus pokyčius įgyvendinti realybėje.

Kalifornijoje gyvenanti saviugdos knygų autorė Brianna Wiest pristato antrąjį savo bestselerį „Tas kalnas esi tu“, žurnalo „Forbes“ apibūdintą kaip „būtinas skaitinys“. Audioknyga buvo tapusi „Globe & Mail“ (Kanada) nr. 1 savipagalbos bestseleriu, sulaukė pripažinimo visame pasaulyje.

Daugybę metų kalno metafora yra naudojama milžiniškiems iššūkiams apibūdinti, o ypač tiems, kurių, atrodo, įveikti neįmanoma. Kad tuos kalnus perkoptume, pirmiausia turime pažvelgti giliai į savo vidų, į ten tūnančias traumas ir išsiugdyti atsparumą tam, kas mus stabdo ar kuria nepalankią priešpriešą. Juk atlikdami šį vidinį darbą tampame geriausiais savo pačių žinovais, taigi, galime lengviau rinktis, kokį gyvenime gyvensime.

Versta iš: The Mountain Is You: Transforming Self-Sabotage Into Self Mastery / Brianna Wiest