Poreikis palaikyti artimą ryšį yra užkoduotas mūsų genuose. Šis poreikis būdingas visiems žmonėms ir neišnyksta, kai suaugame. Prieraišumo teorijos taikymas tėvų ir vaikų santykiams jau senai nebėra naujovė, tačiau idėja, kad prieraišumas būdingas ir suaugusiųjų romantiniams santykiams, dar nėra plačiai tyrinėta. Psichiatras Amir Levine ir psichologė Rachel Heller audioknygoje „Prieraišumas“, remdamiesi naujausiais psichologijos mokslo tyrimais, atskleidžia prieraišumo svarbą suaugusiųjų gyvenime, parodo, kaip prieraišumo modeliai nulemia jų elgesį ir nuostatas romantiniuose santykiuose, kokių strategijų reikia imtis, kad pavyktų susirasti tinkamą partnerį ir sukurti sėkmingus santykius.
Suaugusiųjų prie romantinių partnerių prieraišumo modeliai panašūs į vaikų prieraišumo prie tėvų modelius. Tačiau suaugusiųjų prieraišumo modelius nulemia ne tik jų prieraišumo prie tėvų modelis, bet ir kita gyvenimo patirtis. Šiuolaikinėje visuomenėje dažnai akcentuojamas žmogaus individualumas, savarankiškumas, laisvė siekti savo užsibrėžtų tikslų, todėl poreikis palaikyti artimą ryšį dažnai laikomas silpnumu. Toks požiūris į prieraišumą prieštarauja mūsų prigimčiai. Nuo priešistorinių laikų žmonėse užkoduota prieraišumo sistema – biologinis mechanizmas smegenyse – atsakinga už ryšio su tėvais, vaikais ir romantiniais partneriais kūrimą. Čia susiduriame su priklausomybės paradoksu: savarankiškumą ir drąsą gyvenime dažnai lemia žinojimas, kad šalia turime žmogų, kuriuo galime pasikliauti. Taigi, artimo ryšio poreikis būdingas kiekvienam, bet kiekvienas jį įgyvendina skirtingais būdais.
Yra trys prieraišumo modeliai: nerimastingas, saugus ir vengiantis. Žmonės, kuriems būdingi skirtingi prieraišumo modeliai, turi skirtingą požiūrį į seksą, intymumą ir bendrumą, konfliktų sprendimo būdus, gebėjimą įvardinti savo norus ir poreikius, lūkesčius partneriui ir santykiams. Todėl susitikus žmonėms, kuriems būdingi skirtingi prieraišumo modeliai, taip sunku, o kartais ir visai neįmanoma, sukurti darnius santykius.
Audioknyga orientuota į praktinį prieraišumo teorijos taikymą, joje rasite testų, padėsiančių nustatyti koks prieraišumo modelis yra būdingas jums, jūsų partneriui ir aplinkiniams, išsamius kiekvieno modelio apibūdinimus, saugaus prieraišumo strategijas ir kt. Pritaikę prieraišumo teorijos žinias praktikoje, galėsite naudotis savo prieraišumo instinktais, o ne kovoti su jais, išmoksite ugdyti saugų prieraišumo stilių, išreikšti savo poreikius ir lūkesčius nepasitelkdami protestuojančio elgesio, išvengti pasikartojančių nelaimingų santykių, tapti saugiu pagrindu savo partneriui.
Versta iš: Attached: The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find – and Keep – Love / Amir Levine, Rachel Heller
