Prenumeratoje

PIN su Brigita Petrule | Streso valdymas, nuovargis, gyvensenos klaidos, mityba, ribos, sportas

Skaito
Trukmė
2 val. 54 min.
Leidėjas
Kalba
lietuvių

Kolekcijos, kur rasite šį leidinį:

Klausyti leidinio

Prenumeratoje

Audioteka Club prenumeratoje

Jungtis prie

14 dienų išbandykite nemokamai

Aprašymas

Ir tu dažnai girdi, kad įpročius reikia keisti labai lėtai, tik po mažą žingsnelį kasdien? Taip, šis metodas įrodytas mokslo ir tikrai veikia. Tačiau po pokalbio su gyvenimo būdo mentore Brigita Petrule tik dar kartą gavau patvirtinimą, kokie mes esame individualūs.

Jos ir vyro pokyčiai prasidėjo nuo sausio pirmos – savo gyvenimo būdą aukštyn kojomis apvertė iš karto, be jokių perėjimų. Ir tai suveikė. Todėl ši istorija primins, kaip svarbu jausti save ir nebijoti eiti autentišku, savo, keliu.

Ir kaip svarbu matyti visą paveikslą, nes jei tik trumpam užmestum akį į Brigitos Instagramą, jos gyvenimas gali atrodyti visiškai tobulas: du vaikai, sportiška figūra, sveiki įpročiai, mylima veikla, atrastas pašaukimas ir laiminga santuoka. Bet iki to buvo juodas kelias, apie kurį kalbėti nėra lengva – patyčios, valgymo sutrikimai, alinantis fizinis darbas emigracijoje, stuburo išvaržos ir net ištikusi klinikinė mirtis.

Tačiau Brigita yra dėkinga ir už skaudžias patirtis, nes net negalėjo nutuokti, kad būtent jos ją atves iki ten, kur šiandien jaučiasi laiminga.

Kaip klausyti audioknygos?

Audioteka programėlė – patogiausias būdas klausyti audioknygų savo išmaniajame (Android ar iOS įrenginyje)

Atsiliepimai ir įvertinimai

Įvertinimų dar nėra.

Atsiliepimą palikti gali tik registruoti vartotojai, įsigiję mūsų produktą ar paslaugą. Atsiliepimai renkami, peržiūrimi ir skelbiami vadovaujantis atsiliepimų taisyklėmis.

Klausyti leidinio

Prenumeratoje

Audioteka Club prenumeratoje

Jungtis prie

14 dienų išbandykite nemokamai

„PIN su Brigita Petrule | Streso valdymas, nuovargis, gyvensenos klaidos, mityba, ribos, sportas“ audioknyga – Aurimas Mikalauskas, Judita Mikalauskienė – Audioteka | Audioteka.lt