PERDEGIMO ANATOMIJA

„Knyga „Perdegimo anatomija“ parašyta labai išsamiai, paremta daugybe literatūros ir autorės asmeninės patirties. Knygos kalba paprasta, aiški, nereikalaujanti specifinio išsilavinimo. Labai praktiška patarimų dalis tinka ir kenčiantiesiems nuo perdegimo, ir jiems padedantiesiems. Rekomenduoju knygą visiems, kurie ypač entuziastingai dirba savo darbą, taip pat tiems, kuriuos tas entuziazmas jau paveikė neigiamai. Sėkmės skaitant. Ir neskubėkite.“
Dr. Eugenijus Laurinaitis, gydytojas psichiatras psichoterapeutas

„Ugnė parašė knygą, kurios aš dabar pavydžiu, nes tai išsamiausias gidas, kaip išeiti iš perdegimo ir vėl į jį nesugrįžti. Visi ras sau tinkamų ir mokslu patvirtintų būdų dorotis su perdegimu.“
Dainius Jakučionis, gydytojas psichoterapeutas

„Ugnė išmintingai derina kruopščiai atsirinktus mokslinius šaltinius su savo ilgamete psichologės ir organizacijų konsultantės patirtimi. Tai, kad knygos autorė pati yra išgyvenusi ir sėkmingai įveikusi perdegimą, suteikia knygai papildomos vertės, prasmės ir žmogiškumo.
Povilas Godliauskas, psichologas, tyrėjas, IT organizacijų konsultantas

„Dar truputį pasistengsiu, pakentėsiu, ir viskas susitvarkys“, – pro sukąstus dantis bandome save stiprinti ir jaučiamės it kokie superherojai, kol vieną dieną mūsų „akumuliatorius išsenka“. Kaip atskirti, kur perdegimas, o kur tiesiog nuovargis, nerimas, nuobodulys ar depresija? O gal tai tik silpnuolių būsena, iš kurios išsivaduoti padeda geros atostogos? Psichologė laužo mitus ir, remdamasi naujausiais moksliniais tyrimais, pavyzdžiais iš darbo praktikos, suguldė unikalią 7 žingsnių programą, kaip neleisti sau perdegti arba atsigauti jau perdegus.

Įrašą ruošė leidykla „Alma Littera”.