Atsiliepimai (63)

Labai patiko knyga. Viskas aiškiai ir teisingai išdestyta su moksliniais pagrindimais.

Drąsiai galiu teigti, kad ši knygą papuola i mano favoritu sąrašą. Kuris laikas bandžiau ivairias mitybos, sportus rezultatas pajuda trumpam laikui ir veliau atauga daugiau... Pradejau galvoti, kad norint tureti normalu mases indeksą privalu save alinti, kankinti, gaišti laiką virtuveje, gaminti atskirus maistus... ir Štai Vuolia atrandu šią puikią knygą ! Retai rašau komentarus, bet ši kart negailą skirti savo laiko tai darant ! Rekomenduoju visu 100%

Labai sunkiai klausosi, bet tikrai verta iveikti šią knygą, labai padejo suprasti kodel mano svoris augo. Dabar ir gliukozes matmenys normalus ir svoris krenta be didesniu pastangu! ??

Pasidaviau visoms pagiroms ir perklausiau knygą. Tikrai verta demesio! pradžia gal kiek sunkiau klausesi,bet veliau viskas išsisuko ir net gaila,kad baigesi ?? p.s. nusipirkau ir fizinę, popierinę knygą. informacijai pasižymeti ir pasigilinti kiek labiau ??

Perklausiau 4 kartus. Nuo 88kg numečiau iki 69kg per 5 men…….