Prenumeratoriams nemokamai

Prenumeruoti

14 dienų išbandykite nemokamai

Kaina:

11,90 €

NUTUKIMO KODAS. Atskleidžiame svorio metimo paslaptis

NUTUKIMO KODAS. Atskleidžiame svorio metimo paslaptis

Skaito
VertėjasDiana Urbonė
Trukmė11 val. 19 min.
Leidėjas
TipasAudio knyga
ISBN9786094930942
Kategorija

Prenumeratoriams nemokamai

Prenumeruoti

14 dienų išbandykite nemokamai

Kaina:

11,90 €

Aprašymas

Dr. Fungo „Nutukimo kodas“ – turbūt reikšmingiausia populiarioji knyga, išleista nutukimo tema.

Mokslininkai daug metų tyrinėjo įvairias dietas ir padarė dvi svarbiausias išvadas. Pirmoji: visos dietos veikia. Antroji: nė viena dieta neduoda norimų rezultatų.

Iš tiesų, jos visos veikia trumpą laiką, tačiau vėliau svoris stabilizuojasi, ir tada numesti kilogramai pradeda nenumaldomai grįžti, nepaisant to, kad ir toliau laikotės dietos. Ši audioknyga apie tai, kokį gyvenimo būdą pasirinkti, kad būtų galima ne tik džiaugtis kūno išvaizda, bet ir ilgalaike sveikata.

Dr. Jasonas Fungas – Toronto gydytojas, kurio specializacija – sudėtingomis inkstų ligomis sergančių ligonių gydymas. Gydytojui, susidūrus su itin sunkiais ligų atvejais, teko pripažinti, kad jis, kaip ir dauguma medikų, didžiąją dalį laiko ir resursų skiria gydyti simptomus, o ne ieškoti tikrųjų ligos priežasčių. Vedamas noro padėti žmonėms ne tik pasveikti, bet ir daugiau nesusirgti, jis ėmė aiškintis daugumos ligų priežastis.

Nuoseklūs tyrimai ir jų rezultatai šiandien gydytojui leidžia drąsiai teigti, kad daugybę ligų galima išgydyti natūraliu būdu. Jo nenuginčijami argumentai įkvepia naujai pažvelgti į savo gyvenimo būdą ir imtis pokyčių. Galiausiai dr. Fungas pateikia slaptų tyrimų rezultatus apie tai, koks gyvenimo būdas labiausiai tinkamas metantiems svorį žmonėms, siekiantiems pasiekti ilgalaikių rezultatų.

Šios audioknygos stiprioji pusė – pateikta informacija yra išdėstyta suprantamai ir logine seka. Kiekviename skyriuje sistemiškai plėtojamas biologinis, moksliniais duomenimis pagrįstas nutukimo modelis, todėl visa informacija logiškai paprasta ir suprantama. Išgirsite pakankamai mokslinės informacijos, kuri įtikintų skeptiškai nusiteikusius mokslininkus, bet ne per daug, kad būtų per sudėtinga klausytojams, kurie neturi išsamių biologijos žinių. Taip pat, sužinosite konkrečių patarimų, kaip keisti savo kasdienę rutiną, mitybos pasirinkimus, ką ir kada valgyti ir net išgirsite paties gydytojo pateiktus receptus.

Versta iš: The Obesity Code - Unlocking the Secrets of Weight Loss / Jason Fung

Atsiliepimai ir įvertinimai

Įvertinimą palikti gali tik registruoti vartotojai. Prisijungti

4.8

Įvertinimų vidurkis iš 69

Atsiliepimą palikti gali tik registruoti vartotojai, įsigiję mūsų produktą ar paslaugą. Atsiliepimai renkami, peržiūrimi ir skelbiami vadovaujantis atsiliepimų taisyklėmis.

10.07.2024

Drąsiai galiu teigti, kad šį knygą papuola į mano favoritų sąrašą. Kuris laikas bandžiau įvairias mitybos, sportus rezultatas pajuda trumpam laikui ir vėliau atauga daugiau... Pradėjau galvoti, kad norint turėti normalų masės indeksą privalu save alinti, kankinti, gaišti laiką virtuvėje, gaminti atskirus maistus... ir Štai Vuolia atrandu šią puikią knygą ! Retai rašau komentarus, bet šį kart negailą skirti savo laiko tai darant ! Rekomenduoju visu 100%

Kataleja

15.05.2023

kai nusiperki knyga ir ji laukia savos eiles skaitymui 🙈🙈🙈ir gauni į el pasta pranešimą iš Audiotekos kad nauja knyga yra ir supranti tada, kad ją reikia dabar klausyti ir gilinti žinias į tai ką darai 💪👌norėčiau kad dauguma žmonių ši knyga pasiektu ir nors maža trupinėlį paimtų ir pritaikytų sau 😍noriu kad suprastu, nes esame tai ką mes valgome 🤷🏻‍♀️ tai knyga kurią klausysiu ir namie esant reikalui atversiu neviena puslapi

Vitalija

24.05.2023

Kompleksinis požiūris į mitybą ir jos procesus organizme, pasekmes kūno svoriui. Nesitikėjau tiek žinių ir taip aiškiai išdėstytos logikos apie dietas, jų palyginimą, poveikį. Rekomenduoju visiems, kurie bent kiek galvoja apie savo sveikatą, dietą, protarpinį badavimą. Manau surasite visus atsakymus į svarbius klausimus. Aš radau. Man labai patinka kompleksiškumas, kuriuo grįstas visas knygos turinys.

Giedrius

Rodyti visus atsiliepimus