Prenumeratoriams nemokamai

Prenumeruoti

14 dienų išbandykite nemokamai

Kaina:

12,99 €

NARŠYMO METAS. Kodėl mūsų smegenys nespėja prisitaikyti prie skaitmeninio gyvenimo būdo ir kaip jas apsaugoti nuo perkaitimo

NARŠYMO METAS. Kodėl mūsų smegenys nespėja prisitaikyti prie skaitmeninio gyvenimo būdo ir kaip jas apsaugoti nuo perkaitimo

Skaito
VertėjasMantas Karvelis
Trukmė5 val. 8 min.
Leidėjas
TipasAudio knyga
Kategorija

Prenumeratoriams nemokamai

Prenumeruoti

14 dienų išbandykite nemokamai

Kaina:

12,99 €

Aprašymas

MŪSŲ SMEGENYS nespėja su laikmečiu! Mes vis dar turime medžiotojų ir gėrybių rinkėjų smegenis, kurios visur mato pavojus, blaškosi ir nesugeba vienu metu atlikti kelių užduočių. Didelis tempas, nuolatinis stresas ir skaitmeninis gyvenimo būdas visą laiką prisijungus prie interneto pradeda veikti elgesį ir savijautą. Mums vis sunkiau sutelkti dėmesį, kamuoja miego sutrikimai, vis mažiau bendraujame realiame pasaulyje, pavydime kitų sėkmės socialinėje žiniasklaidoje ir daromės vis mažiau empatiški. Psichikos sveikatos problemos tampa vis didesne grėsme.

Šioje audioknygoje žinomas švedų psichiatras ir bestselerių autorius Andersas Hansenas pasakoja, kaip veikia smegenys ir kas jose vyksta, kai laiku ar ne laiku išsitraukiame mobilųjį telefoną.

„Daugiau žinodami apie smegenis ir svarbiausias biologines aplinkybes, galime suprasti tai, kas iš pirmo žvilgsnio turbūt atrodo keista. Kodėl ilgalaikis stresas gali turėti žlugdančių pasekmių savijautai? Kodėl perdėm dažnai naudodamiesi mobiliuoju nebesidomime aplinka? Kaip feisbukas ir instagramas gali pagauti mūsų pasitenkinimo sistemą, porcijomis rodydami gautus skaitmeninius patiktukus ir širdeles? Kaip fizinis aktyvumas gali geriau paruošti stresui? Kodėl laikydami mobilųjį ant naktinio stalelio rizikuojame blogiau miegoti? Visa tai galima geriau suprasti daugiau sužinojus apie smegenis ir pasaulį, kuriam jos buvo pritaikytos“, - sako autorius.

Įrašą ruošė leidybos namai BALTO.

Atsiliepimai ir įvertinimai

Įvertinimą palikti gali tik registruoti vartotojai. Prisijungti

4.6

Įvertinimų vidurkis iš 8

Atsiliepimą palikti gali tik registruoti vartotojai, įsigiję mūsų produktą ar paslaugą. Atsiliepimai renkami, peržiūrimi ir skelbiami vadovaujantis atsiliepimų taisyklėmis.

16.08.2024

Super manau turime siame laikotarpyje paklausyti visi . Verta pamastyti apie narsymo valandas ... aciu nuostabu norisi kazko panasaus daugiau .

Deima

28.05.2024

Įdomi, lengvai klausosi

Asta

30.08.2024

Labai gera knyga!

Edita

Rodyti visus atsiliepimus