Gilaus atsipalaidavimo praktika bei jėgų pasipildymo meditacija – veiksmingi būdai per trumpą laiką susigrąžinti prarastą energiją, harmonizuoti emocijas, pajusti dvasinį pasitenkinimą.
Tik kelios minutės skirtos praktikoms bus tikra atgaiva šiame skubančiame, konkurencijos kupiname pasaulyje. Atlikę jas galėsite džiaugtis pagerėjusia gyvenimo kokybe, darbingumu.
„ERIT 1“ parengta taip, kad per trumpą laiką atgavę prarastas jėgas savo energiją galėtumėte nukreipti naujai veiklai. Didesnį poveikį pajusite iš pradžių atlikę gilaus atsipalaidavimo praktiką, po jos – jėgų pasipildymo meditaciją, kuri padės savyje atrasti tai, ko Jums labiausiai trūksta.
Programą paruošė žurnalistė Jūratė Bratikienė ir socialinių mokslų doktorantė Ernesta Platūkytė. Išbandžiusios senuosius Tolimųjų Rytų bei šiuolaikinius Vakarų atsipalaidavimo, vidinio tobulėjimo bei sąmoningumo metodus, jos atrinko bei apjungė tai, kas veiksmingiausia ir visa tai sudėjo į meditacijų programą „ERIT1“.
