Britų rašytojo ir žurnalisto Oliver Burkeman audioknyga „Meditacijos mirtingiesiems” padės sugrąžinti gyvumą į kasdienybę, atskleis, kaip suvokimas, kad esame riboti žmonės, keičia mūsų gyvenimus, mažina stresą ir nerimą. Jeigu manote, kad dar viena laiko planavimo sistema padės sukontroliuoti realybę ir įgyti dvasios ramybę, ši audioknyga kaip tik jums. Ji padės sutaupyti laiko ir išvengti energijos švaistymo. Paskatins lengviau atsikvėpti ir džiaugtis savo ribotumu, pripažinti, kad primetate sau neįgyvendinamas užduotis, kuriate tobulo, bet nepasiekiamo, idealo iliuziją, taip užkirsdami kelią kasdienio gyvenimo pilnatvei. Dar viena laiko planavimo sistema – ne išeitis.
Imperfekcionizmas – naujas požiūris į savipagalbos idėjas, autoriaus siūlomas būdas, kaip siekti svarbiausių dalykų, nepakliūti į produktyvumo spąstus ir atgauti psichikos stabilumą. Oliver Burkeman pateikia keturių savaičių programą, pagrįstą psichologinėmis ir filosofinėmis idėjomis, per kurią išmoksite atsisakyti nereikalingo, nuolat besitęsiančio, vis augančio užduočių bei sprendimų srauto, ir sukoncentruosite savo dėmesį į tikrai svarbių dalykų įgyvendinimą. Gyvenimas prasideda dabar, o ne tuomet kai “nuveiksite visus darbus” ar pasieksite savo susikurtą tobulą, bet nepasiekiamą, idealą.
„Knyga Meditacijos mirtingiesiems – ne iš tų, kurios žada, kad jei nepriekaištingai naudositės jų turiniu, susikursite idealią sistemą, padedančią susitvarkyti gyvenimą. Žmogaus ribotumas reiškia, kad tai nėra ir niekada nebus įmanoma. Būtent todėl į gyvenimą reikia visiškai pasinerti – ir padaryti tai dabar.“
Versta iš: Meditations for Mortals: Four Weeks to Embrace Your Limitations and Make Time for What Counts / Oliver Burkeman
