Ignas Bakėjus – pirmasis Lietuvoje sertifikuotas Insanity treniruočių programos treneris, „MyHero!“ sveikos gyvensenos judėjimo įkūrėjas, dviejų vaikų tėvas ir laimingai vedęs vyras. Audioknygoje Ignas pasakoja apie harmoningos savijautos sistemą, kurią sudaro sportas, mityba ir sąmoningumas.
Atskleisdamas savo pokyčio istoriją jis ragina bet kokio amžiaus žmogų pagalvoti:
– Ar esu patenkintas savo gyvenimu?
– Ar mano veikla prasminga?
– Kokios mano vertybės?
– Ar galėčiau ką nors pakeisti, pagerinti ir gyventi sveikiau, laimingiau?
Ignas Bakėjus atvirai ir nuoširdžiai dalydamasis asmenine patirtimi ir žiniomis tiki, kad klausytojas čia ras tai, ko reikia jo pokyčiui.
Nereikia jokių kraštutinių dietų, svarbiausia – subalansuota mityba, sportas ir sąmoningumas!
MyHero! – tai sportuojančių žmonių bendruomenė. Ją šiuo metu sudaro 30 tūkstančių narių, skaičius kasdien auga, o bendruomenės kuriasi įvairiuose Lietuvos miestuose.
Kaip klausyti audioknygos?
Audioteka programėlė – patogiausias būdas mėgautis visais audioknygų klausymosi privalumais savo išmaniajame:
Android
iOS
Dar neturite Audioteka programėlės? Ją rasite:
Atsiliepimai ir įvertinimai
4.7
Įvertinimų vidurkis iš 20: 4.7Įvertinimų vidurkis iš 20
Įvertinimą palikti gali tik registruoti vartotojai. Prisijungti
Jurgita
2025-05-05
Atsiliepimą paliko Jurgita nuo 2025-05-05, įvertinimas 5; Labai pozityvi!Taip ir norisi stotis nuo tos sofos ir daryti zingsnius!Neatsidžiaugiu,kad vaiksčiodama su šuniu,vaziuodama i darba is darbo gali pasiklausyti audio knygu.Dekoju Audeotekai už indėli i tobulejima!Labai pozityvi!Taip ir norisi stotis nuo tos sofos ir daryti zingsnius!Neatsidžiaugiu,kad vaiksčiodama su šuniu,vaziuodama i darba is darbo gali pasiklausyti audio knygu.Dekoju Audeotekai už indėli i tobulejima!
Zivile
2020-11-10
Atsiliepimą paliko Zivile nuo 2020-11-10, įvertinimas 5; Koks ikvepimas atejo pokyciams. Jau taip jauciau, kad laikas, o dabar supratau, kad turiu pradeti keistis. Nuostabi knyga, kurioje nieko nereikalingo neradau.Koks ikvepimas atejo pokyciams. Jau taip jauciau, kad laikas, o dabar supratau, kad turiu pradeti keistis. Nuostabi knyga, kurioje nieko nereikalingo neradau.
Lina
2023-12-12
Atsiliepimą paliko Lina nuo 2023-12-12, įvertinimas 5; Koooookio gerumo knyga!!! Ačiū labai 🙏🫶 Per gana trumpą laiką aptarta daug svarbių gyvenime dalykų ❤️ Nu labai rekomenduoju 😇Koooookio gerumo knyga!!! Ačiū labai 🙏🫶 Per gana trumpą laiką aptarta daug svarbių gyvenime dalykų ❤️ Nu labai rekomenduoju 😇
Atsiliepimą palikti gali tik registruoti vartotojai, įsigiję mūsų produktą ar paslaugą. Atsiliepimai renkami, peržiūrimi ir skelbiami vadovaujantis atsiliepimų taisyklėmis.