LIŪDNOS SMEGENYS

Vienas perkamiausių švedų autorių psichiatras Andersas Hansenas naujoje knygoje „Liūdnos smegenys" aiškina, kas vyksta mūsų smegenyse apnikus nerimui ir depresijai ir kodėl kartais tai gali būti labiau sveikatos nei ligos požymis.

Nesame sutverti visą laiką būti patenkinti ir laimingi – kitaip mūsų protėviai nebūtų išgyvenę. Mūsų smegenys vis dar prisitaikiusios gyventi medžiotojų ir rinkėjų gyvenimą, kur išlikti ir daugintis buvo svarbiau, nei gerai jaustis. Mūsų protėviams grėsė daugybė pavojų, todėl smegenys prisitaikė reaguoti į dirgiklius ir mus apsaugoti. Tačiau šiais laikais mūsų jau nebetyko vilkai ir dauguma ligų yra suvaldytos, o mūsų smegenys jaučiasi kaip niekad pasimetusios vis dar siųsdamos pavojaus signalus tarsi gyventume prieš 10 000 metų.

Andersas Hansenas analizuoja, kaip veikia žmogaus protas, ir įkvepia viltį, kad net šiandieninėje įtampos kupinoje ir skaitmeniniais ryšiais pagrįstoje visuomenėje iš tiesų galime jaustis gerai. Kad patirtume pilnatvę, turime geriau rūpintis savo smegenimis ir kūnu, o galbūt ir nustoti nepaliaujamai vaikytis laimės.

Manau, atsakymas į klausimą, kodėl taip gerai gyvendami taip blogai jaučiamės, yra toks: mes pamiršome, kad esame biologinės būtybės, nebeprisimename, kas mums suteikia gerą savijautą.
– Anders Hansen

Andersas Hansenas baigė medicinos studijas Karolio institute ir ekonomikos studijas Stokholmo ekonomikos mokykloje, o dabar dirba psichiatrijos vyr. gydytoju ir rašo knygas bei straipsnius. Knygos („Treniruokite smegenis!“, „Naršymo metas“, „ADHD privalumai" ir kartu su Carlu Johanu Sundbergu parašyta „Sveikatos receptas") parduodamos 15 šalių. Andersas Hansenas publikavo daugiau nei 2000 straipsnių apie medicininius tyrimus ir vaistus laikraščiuose bei žurnaluose „Dagens Industri", „E24/SvD", „British Medical Journal" ir „Lakartidningen". Taip pat šios knygos autorius dalyvauja radijo ir televizijos laidose, „TEDx Talks" konferencijose, dažnai skaito paskaitas. 2017 m. Andersas Hansenas apdovanotas Švedijos sveikatos premija geriausiam metų rašytojui, o 2018 m. gavo draugijos „Mensa" prizą.

Įrašą ruošė leidykla BALTO leidybos namai.