Lengvas būdas mesti rūkyti

Rūkymas – įprotis, vedantis į psichologinę priklausomybę, kurios net ir norėdamas, atsikratyti gali ne kiekvienas. „Lengvas būdas mesti rūkyti“ – audioknyga tiems, kas pabandė, bet neįstengė ir tiems, kurie nori patikrinti ar tikrai šis - visame pasaulyje išgarsėjusios knygos fenomenas - veikia.

Prieš mirtį, 71 m. amžiaus sulaukęs britų autorius, pasaulinio klinikų tinklo įkūrėjas Allenas Carras pasakė: „Nuo tada, kai prieš 23 metus surūkiau paskutinę cigaretę, esu laimingiausias žmogus pasaulyje ir dabar dar taip jaučiuosi.“ Prieš tai pats surūkydavęs po 100 cigarečių į dieną ir pagaliau metęs, savo gyvenimą jis skyrė priklausomybių gydymui ir savipagalbos knygų ta tema rašymui.

Audioknygoje „Lengvas būdas mesti rūkyti“ A. Carras skatina klausytoją suabejoti įpročiais bei įsitikinimais, kuriuos turime apie rūkymą. Autorius padeda atsikratyti dviejų pagrindinių priežasčių (nerimo ir baimės) dėl kurių yra sunku mesti rūkyti ir gyventi visavertį gyvenimą.

Stulbinančiai efektyvi audioknyga. Jei tikrai norite išsivaduoti iš nikotino spąstų, viskas ką reikia padaryti – tai perklausyti audioknygą „Lengvas būdas mesti rūkyti“.

„Šis metodas mane iš tiesų nustebino. Nepaisant Alleno Carro sėkmėsir šlovės, metode nėra jokių gudrybių, o jo profesionalumas vertaspagarbos. Man malonu pritarti šio metodo taikymui medicinoje“  Daktaras P. M. Bray

Versta iš: The Easy Way to Stop Smoking / Allen Carr