Kartais gyvenimo tempas taip įsisuka, kad jaučiamės lyg važiuotume automobiliu didžiuliu greičiu – pro langus tematome tik susiliejusį vaizdą. Nebelieka nei smulkių detalių, nei ryškių akimirkų, kurios iš tiesų įsirėžtų į atmintį. Dienos prabėga viena po kitos, o mes vis rečiau gebame sustoti ir iš tikrųjų pajusti tai, kas vyksta čia ir dabar.
Tačiau tam, kad sulėtėtumėte, nebūtina kardinaliai keisti savo gyvenimo. Kartais pakanka tiesiog sulėtinti žingsnį ir dėmesingiau pažvelgti į kasdienybę, kuri jau vyksta ir taip.
Kaip atrasti daugiau ramybės, dėmesingumo ir vidinės pusiausvyros kasdienybėje, išgirsite audioknygoje „Ką pamatysi sulėtinęs žingsnį“. Tai pasaulinis bestseleris, kurį parašė zen budizmo mokytojas Haeminas Sunimas. Vien autoriaus gimtinėje, Pietų Korėjoje, per pirmuosius trejus metus po pasirodymo buvo parduota daugiau nei trys milijonai šio kūrinio egzempliorių, o šiandien ji išversta į daugiau nei keturiasdešimt kalbų.
Audioknygą sudaro aštuoni skyriai, kuriuose autorius jautriai ir žemiškai, be sudėtingų filosofinių terminų, kalba apie santykius, meilę, darbą, poilsį, dvasingumą ir savęs pažinimą. Kiekvieną skyrių pradeda trumpa esė, o toliau seka glaustos, įkvepiančios mintys, gimusios iš autoriaus įrašų socialiniuose tinkluose. Būtent jose milijonai žmonių atpažino tai, ko dažnai labiausiai trūksta šiuolaikiniame gyvenime – ramybę, aiškumą, kasdienį įkvėpimą priimti save, aplinką ir gebėjimą būti dabartyje.
Ši audioknyga kviečia trumpam sustoti, įkvėpti giliau ir iš naujo pamatyti tai, kas gyvenime iš tiesų svarbu.
Apie autorių
Haeminas Sunimas – visame pasaulyje žinomas zen budizmo mokytojas ir tarptautinių bestselerių autorius iš Pietų Korėjos. Haeminas studijavo religijotyrą „University of California“, „Berkeley“, „Harvard University“ bei „Princeton University“, dėstė Azijos religijas Hampšyro koledže Masačusetse, o šiandien veda paskaitas ir meditacijos praktikas visame pasaulyje.
Išleista bendradarbiaujant su Lietuvos rašytojų sąjungos leidykla.
All rights reserved including the right of reproduction in whole or in part in any form. No part of this book may be used or reproduced in any manner for the purpose of training artificial intelligence technologies or systems. This work is reserved from text and data mining (Article 4(3) Directive (EU) 2019/790).
This edition published by arrangement with Penguin Life, an imprint of Penguin Publishing Group, a division of Penguin Random House LLC.
Versta iš: The Things You Can See Only When You Slow Down / Haemin Sunim
