„Gimę jausti“ – atvira ir gydanti audioknyga apie gyvenimą su padidintu jautrumu.
Autorė Austėja Šidlauskaitė dalinasi asmenine priėmimo istorija, įpindama kitų jautrių žmonių patirtis, bei psichikos sveikatos specialistų įžvalgas. Ji nagrinėja, kaip kolektyvinės traumos, lytiškumo ir kūniškumo klausimai, bei nuolatinis gyvenimo tempas veikia emocinę sveikatą.
Ši audioknyga padės jautriems žmonėms:
– atpažinti praeities įtaką dabarčiai;
– priimti savo kitoniškumą kaip vertę, o ne trūkumą;
– suprasti ir gerbti savo kūno poreikius;
– užuot lyginusis ar kėlus sau lūkesčius – atrasti džiaugsmą būti savimi.
„Gimę jausti“ taip pat gali tapti raktu į gilesnį jautrių žmonių pažinimą. Ypač naudinga tėvams, norintiems geriau suprasti savo jautrius vaikus. Tai audioknyga, prie kurios grįžtama ne kartą – ji guodžia, ramina ir primena: jautrumas nelygu silpnumui.
„Jautrūs žmonės, kurie vis klausia „kas man negerai“, perskaitę šią knygą priims savo jautrumą kaip dovaną, daugiau sužinos apie panikos priepuolius, depresiją ir jausmų slopinimo žalą. Čia rasite gaires, kaip geriau pasirūpinti savimi, įsiklausyti į savo jausmus, mažiau dirbti ir daugiau dėmesio skirti santykiams.“ – Psichologas Aurimas Gudas.
„Tai ir savotiškas gyvenamojo laikotarpio liudijimas, nes jaunosios kartos autorė apmąsto savo ir kitų itin jautrių žmonių psichologinį kraštovaizdį, formuotą ypatingomis posovietinėmis ir „laukinio kapitalizmo“ sąlygomis.“ – Visuomenininkė Neringa Rekašiūtė.
Psichologinės pagalbos kontaktai:
Jaunimui – „Jaunimo linija“, +370 800 28888
Vaikams – „Vaikų linija“, 116 111
Suaugusiesiems – „Vilties linija“, 116 123
Moterims – „Pagalbos moterims linija“, +370 800 66366
Tėvams, patiriantiems iššūkių – „Tėvų linija“, +370 800 90012
Senjorams – „Sidabrinė linija“, +370 800 80020
