TU COACH DEL SUEÑO es una maravillosa llave que te ayudará a conciliar el sueño sin problemas y entrar en un descanso reparador. Mediante algunos cambios a tu estilo de vida, con ejercicios prácticos y técnicas accesibles, este libro será un gran aliado cuando llegue el momento de irte a la cama, y además te permitirá entender de manera profunda el fenómeno del sueño y alcanzar el bienestar en el día a día.

Una increíble guía que te enseñará a conciliar el sueño y encontrar un descanso reparador.

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Audiobook information

Autor

Sarah Jane Arnold

Narrado por

Karla Hernandez

Duración

1 hora 43minutos

Editorial

Grupo Planeta

Formato

MP3

Idioma

Español

Categoría

Desarrollo personal

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