Un coach de bolsillo especialmente diseñado para ayudarte a enfrentar día a día los miedos, la procrastinación y la falta de confianza en ti mismo. A través de ejercicios prácticos y sencillos, la doctora Sarah Jane Arnold, especialista en terapia centrada en el cliente y terapia de aceptación y compromiso y mindfulness, te lleva a desarrollar la asertividad y la seguridad que necesitas para alcanzar tus metas.

Este coach de bolsillo te llevará paso a paso a desarrollar la confianza que necesitas en cada momento de tu vida.

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Audiobook information

Autor

Sarah Jane Arnold

Narrado por

Karla Hernandez

Duración

1 hora 49minutos

Editorial

Grupo Planeta

Formato

MP3

Idioma

Español

Categoría

Desarrollo personal

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