Descripción

En ocasiones, la inquietud y la certidumbre propias del mundo demandante y acelerado en que vivimos se traduce en la incapacidad de detener la gran maquinaria interna que nos bombardea con preocupaciones y problemas.

El insomnio es uno de los síntomas de estrés más comunes de las sociedades contemporáneas, cada noche miles de personas son víctimas de la peor de las torturas: no poder dormir.

«Cómo vencer el insomnio» es el programa mente-cuerpo más completo para lograr un sueno reparador. En su singular enfoque, el doctor Deepak Chopra combina las más antiguas tradiciones curativas con los recientes avances de la medicina moderna y nos proporciona técnicas sencillas y eficaces para tranquilizar nuestro espíritu y recobrar el punto de equilibrio necesario para vivir sanamente.

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Opiniones y reseñas

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User review by Luis Fernando from 19/2/15, rating 5; Buen libro mucho aprendizaje en el tema de la salud, realmente puede cambiar tu forma de vida
User review by Ezequiel Rdz. from 3/9/17, rating 5; Es realmente interesante y valioso lo que se comparte en este audiolibro...
User review by Rafael Núñez T. from 22/3/15, rating 5; Buen libro para los que padecemos insomnio extremo

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