Desgraciadamente el producto ya no está disponible

Más allá de la nutrición

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Desgraciadamente el producto ya no está disponible

Narrado por
Duración3horas 16minutos
Editorial
FormatoMP3
IdiomaEspañol
Categoría

Desgraciadamente el producto ya no está disponible

Descripción

Emmanuel Cestaro, autor de @nutricion.cestaro, nos brinda las herramientas fundamentales para derribar los mitos de la nutrición y cómo tener una vida saludable.

Una buena nutrición y la actividad física son la base de un estilo de vida saludable. Este audiolibro es una guía práctica que te permitirá armar y sostener un plan de alimentación y el entrenamiento adecuado para ser más fuerte en cuerpo y mente.

Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre:

-El vínculo entre nutrición y salud.-Cómo adquirir hábitos saludables.-Los secretos de las dietas de moda.-Mitos y verdades del ayuno intermitente y la suplementación.-Cómo combatir la retención de líquidos y la celulitis.-Entrenamientos recomendados según los objetivos.-Consejos para aumentar la motivación.

Basta de miedos y excusas, comienza ya la verdadera transformación para alcanzar tu mejor versión.

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