Desgraciadamente el producto ya no está disponible

El switch del metabolismo (Colección Vital)

El switch del metabolismo (Colección Vital)

Desgraciadamente el producto ya no está disponible

Narrado por
Duración7horas 43minutos
Editorial
FormatoMP3
IdiomaEspañol
Categoría

Desgraciadamente el producto ya no está disponible

Descripción

¡Enciende y regula tu metabolismo con ayuno intermitente, ciclado de proteínas y keto!

«El switch del metabolismo es un cambio de paradigma en la forma en la que pensamos sobre la salud y en cómo evitar el declive y la enfermedad. ¡Es un libro que debes leer!». Mark Hyman, autor de los bestseller La solución del azúcar en la sangre y Come grasa y adelgaza

Dentro de cada uno de nosotros hay un mecanismo antiguo llamado autofagia que elimina los materiales tóxicos, inicia la quema de grasa y protege las células para que no se vuelvan disfuncionales o cancerosas. Y cuando se activa, no sólo retrasa el proceso de envejecimiento, sino que también puede optimizar la función biológica en su conjunto, ayudando a evitar todo tipo de enfermedades y proporcionándonos una vida saludable que nunca pensamos que fuera posible. Es simplemente girar el switch de nuestro cuerpo haciala vida plena. Pero ¿cómo dar ese giro?, ¿qué alimentos y qué tipos de ejercicio encienden la autofagia y cuáles la apagan? El ayuno es un gran aliado de este mecanismo, pero ¿con qué frecuencia y por cuánto tiempo debemos hacerlo?

Las respuestas a éstas y más preguntas las podrán encontrar en "El switch del metabolismo", un libro respaldado por datos científicos de vanguardia y una galería de pautas a seguir para obtener resultados duraderos.

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